Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 19 z 27
-
Vepřové ledvinky: je to zdravá volba?
Vepřové ledvinky jsou výživnou volbou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku.
-
Mouka na pečivo nebo pšeničná houska? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mouky na pečivo a pšeničné housky z pohledu kalorií a makroživin.
-
Kalorické tabulky: kolik stojí a co dostaneš
Zjisti, co obnáší používání kalorických tabulek a jak ti mohou pomoci při sledování jídelníčku.
-
Vodka nebo whiskey? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejte kalorie a makroživiny vodky a whiskey a zjistěte, co je pro vás lepší volba.
-
Bratwurst klobása nebo slanina a hovězí tyčinky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bratwurst klobásy, slaniny a hovězích tyčinek z pohledu kalorií a makroživin.
-
Počítání kalorií pro člověka po šedesátce: v čem je to jiné
Po šedesátce se počítání kalorií mění, důležité je přizpůsobit ho potřebám těla.
-
Neohřátý frankfurter: je to zdravá volba?
Neohřátý frankfurter není ideální zdravá volba, ale má své místo v jídelníčku.
-
Ricotta s plnotučným mlékem: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje ricotta s plnotučným mlékem a jaké má nutriční hodnoty.
-
Nejméně sacharidů: sýry
Objevte sýry s nejnižším obsahem sacharidů a zjistěte, které jsou nejlepší volbou pro vaši dietu.
-
Míchaná vejce: kolik kalorií a odkud to číslo
Míchaná vejce mají 190 kcal na 100 g a jsou bohatá na bílkoviny.
-
Mleté maso z emu: je to zdravá volba?
Mleté maso z emu je výživově bohatou a zdravou volbou pro ty, kteří hledají alternativy k běžnému mletému masu.
-
Počítadlo kalorií pro ostrahy: co reálně funguje
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie a co ti může pomoci při sledování jídelníčku.
-
Jak přejít z Cronometer na jinou aplikaci bez ztráty dat
Přejít z Cronometer na jinou aplikaci je snadné, pokud víš, jak na to.
-
Hlad a chuť: jak je rozlišit
Jak rozlišit hlad a chuť? Přečti si, co je důležité vědět.
-
Kulajda v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Objevte, jak snížit kalorie v tradiční kulajdě a užít si její chuť v lehčí verzi.
-
Mouka ze semen karthámu: kolik kalorií ve 100 g
Mouka ze semen karthámu obsahuje 342 kcal na 100 g a je bohatá na bílkoviny.
-
Feta sýr nebo mozzarella s nižším obsahem tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání feta sýra a mozzarelly ukazuje na rozdíly v kaloriích a bílkovinách.
-
Kolik kalorií má menu v UGO?
Zjisti, kolik kalorií obsahuje menu v UGO a co všechno si můžeš vybrat.
-
Doplňky na hubnutí: čemu se vyhnout
Zjisti, jaké doplňky na hubnutí se vyplatí vyhnout a proč.
-
Makový závin v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Objevte, jak můžete připravit lehčí verzi makového závinu s nižším obsahem kalorií a přitom si zachovat skvělou chuť.
-
Ranch tortilla chips: je to zdravá volba?
Ranch tortilla chips nejsou nejzdravější volbou, ale mohou mít své místo v jídelníčku.
-
Niva nebo ricotta z plnotučného mléka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme niva a ricottu z plnotučného mléka z pohledu kalorií a makroživin.
-
Nejvíce vlákniny: ořechy a semínka
Objevte, které ořechy a semínka obsahují nejvíce vlákniny a jak je zařadit do jídelníčku.
-
Taro chipsy: je to zdravá volba?
Taro chipsy mohou být chutnou, ale ne vždy zdravou volbou. Jak na tom vlastně jsou?
-
Jak jíst levněji a přitom dobře
Zjisti, jak jíst zdravě a levně. Přinášíme praktické tipy a rady pro tvou stravu.
-
Čokoládová zmrzlina: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje čokoládová zmrzlina ve 100 g.
-
Tloustne se víc z tuku než z cukru?
Odpovídáme na otázku, zda tloustneš víc z tuku nebo cukru.
-
Řecký jogurt přírodní, řecký jogurt s ovocem nebo smetana? Co vybrat
Při výběru mezi řeckým jogurtem a smetanou se zaměř na obsah kalorií a bílkovin.
-
Paprika: je to zdravá volba?
Paprika je výživná a zdravá volba, plná bílkovin a živin.
-
McDonald's: nejlehčí položka v menu
Zjisti, která položka v McDonald's je nejlehčí a jaké má výhody.
-
Nejméně tuku: slané snacky
Objevte slané snacky s nejmenším obsahem tuku a kalorií.
-
Bílý pita chléb: je to zdravá volba?
Bílý pita chléb může být chutnou volbou, ale je dobré znát jeho nutriční hodnoty.
-
Střevní mikrobiota: základy
Zjisti, co je střevní mikrobiota a jak ovlivňuje naše zdraví.
-
Ovesná mouka: kolik kalorií ve 100 g
Ovesná mouka má ve 100 g 404 kcal a je bohatá na bílkoviny.
-
Nejvíce vlákniny: vejce
Objevte, které vejce obsahuje nejvíce vlákniny a jaké jsou jeho nutriční hodnoty.
-
Zmrzlina s příchutí limetky: je to zdravá volba?
Zmrzlina s příchutí limetky může být osvěžující, ale jak je na tom z pohledu výživy?
-
Ovesná kaše na mléce: kolik kalorií a odkud to číslo
Ovesná kaše na mléce obsahuje 118 kcal na 100 g, což ji činí výživnou volbou pro snídani.
-
Monster Energy Drink nebo tequila Sunrise? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Monster Energy Drink a Tequila Sunrise ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Zabijačka: tradice v kaloriích
Zabijačka je tradiční český svátek plný chutí a kalorií.
-
Bratwurst klobása nebo new England klobása? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáváš Bratwurst a New England klobásu? Tady jsou klíčové rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
McDonald's nebo Burger King? Srovnání z pohledu kalorií
Porovnejme McDonald's a Burger King z pohledu kalorií a výživových hodnot.
-
Zmrzlina s příchutí limetky: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje zmrzlina s příchutí limetky a jaké má nutriční hodnoty.
-
Popcorn připravený bez oleje: kolik kalorií ve 100 g
Popcorn připravený bez oleje má 387 kcal na 100 g, což z něj dělá zajímavou svačinu.
-
Pizza omáčka: kolik kalorií ve 100 g
Pizza omáčka obsahuje 54 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty má?
-
New England Clam Chowder: je to zdravá volba?
New England Clam Chowder je chutná, ale ne vždy zdravá volba. Jak si stojí nutričně?
-
Nejvíce bílkovin: ryby a mořské plody
Objevte, které ryby a mořské plody obsahují nejvíce bílkovin a jak je zařadit do jídelníčku.
-
Kalorie na 100 g nebo na porci: co vlastně porovnáváš
Porovnání kalorií na 100 g a na porci má zásadní vliv na tvůj jídelníček.
-
Nejméně sacharidů: ořechy a semínka
Objevte ořechy a semínka s nejnižším obsahem sacharidů a jejich nutriční hodnoty.
-
Mouka na pečivo: je to zdravá volba?
Mouka na pečivo může být zdravou volbou, pokud ji zařadíš do vyvážené stravy.
-
Kolik kalorií má menu v Nordsee?
Zjisti, kolik kalorií obsahuje menu v Nordsee a jak si vybrat zdravé jídlo.
-
Pečené husí maso: kolik kalorií ve 100 g
Pečené husí maso obsahuje 238 kcal na 100 g. Zjisti další nutriční hodnoty.
-
Sirup z třtinového cukru: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje sirup z třtinového cukru a jaké má další nutriční hodnoty.
-
Smažená slanina: kolik kalorií ve 100 g
Smažená slanina obsahuje 468 kcal na 100 g a je bohatá na bílkoviny.
-
Treska smažená v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, kde reálně ubývají kalorie při přípravě smažené tresky.
-
Jablka růžová nebo mango? Srovnání kalorií a makroživin
Jablka růžová mají méně kalorií než mango, ale jak si vedou v makroživinách?
-
Svačina do práce: kurýra
Objevte ideální svačiny do práce pro kurýry a získejte energii na celý den.
-
Svíčková na smetaně nebo španělský ptáček? Srovnání kalorií a makroživin
Svíčková na smetaně má méně kalorií než španělský ptáček, ale jak jsou na tom makroživiny?
-
Nejméně tuku: obiloviny a přílohy
Zjisti, které obiloviny a přílohy mají nejméně tuku a kalorií.
-
Globus nebo Rohlík? Kde se levněji jí zdravě
Porovnáme ceny zdravých potravin v Globusu a Rohlíku, abychom zjistili, kde se levněji jí zdravě.
-
Ananas: je to zdravá volba?
Ananas je chutný a osvěžující, ale jak je na tom s výživou?
-
Combino: kalorie produktů v jedné tabulce
Zjisti, jaké kalorie obsahují produkty značky Combino v přehledné tabulce.
-
Brambory vařené nebo pečené brambory? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařených a pečených brambor ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Pumpernickel chléb: je to zdravá volba?
Pumpernickel chléb je zdravou volbou díky svému složení a nutričním hodnotám.
-
Nápoje a kalorie: kompletní přehled
Zjisti, kolik kalorií obsahují různé nápoje a jak si vybrat ten pravý.
-
Malování stěn: kolik kalorií to reálně spálí
Malování stěn může být překvapivě efektivní způsob, jak spálit kalorie.
-
Pumpernickel rohlík: kolik kalorií ve 100 g
Pumpernickel rohlík má 276 kcal na 100 g, což z něj činí zajímavou volbu pro zdravou stravu.
-
Čokoládová zmrzlina nebo kobliha bez náplně? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládové zmrzliny a koblihy bez náplně ukazuje na výrazný rozdíl v kaloriích.
-
Bílá dlouhozrnná parboiled rýže nebo bílý bagel? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílé dlouhozrnná parboiled rýže a bílého bagelu přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Starbucks a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Jak správně zapsat objednávku z Starbucks do počítadla kalorií.
-
Strava pro noční směny
Jak se stravovat během nočních směn, aby tělo zůstalo v rovnováze a energii.
-
Root Beer: je to zdravá volba?
Root Beer není zrovna zdravou volbou, ale má své místo v občasné konzumaci.
-
Chunky arašídové máslo nebo ovocný sirup? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání chunky arašídového másla a ovocného sirupu z pohledu kalorií a makroživin.
-
Vepřová panenka: kolik kalorií ve 100 g
Vepřová panenka má ve 100 g 120 kcal a je bohatá na bílkoviny.
-
Zeleninové chipsy: je to zdravá volba?
Zeleninové chipsy mohou být zajímavou alternativou k tradičním snackům, ale jsou opravdu zdravou volbou?
-
Francouzská houska nebo kobliha bez polevy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi francouzskou houskou a koblihou bez polevy.
-
Lehká smetana nebo nízkotučný řecký jogurt? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání lehké smetany a nízkotučného řeckého jogurtu ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Sobí jazyk: kolik kalorií ve 100 g
Sobí jazyk obsahuje 260 kcal na 100 g a je bohatý na bílkoviny.
-
Bílá ryba nebo solena makrela? Srovnání kalorií a makroživin
Bílá ryba je lehčí volbou, ale solena makrela má své výhody. Jak si vedou v kaloriích a makroživinách?
-
Fazolky: je to zdravá volba?
Fazolky jsou zdravou volbou díky svému nutričnímu profilu a vysokému obsahu bílkovin.
-
Musí se snídat?
Snídaně není povinná, ale může mít své výhody. Jaké to jsou?
-
Zdravé stravování nebo Nutrola? Srovnání pro české uživatele
Srovnání zdravého stravování a aplikace Nutrola pro české uživatele.
-
Houska na hamburger nebo hotdog nebo kobliha bez polevy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny housky na hamburger, hotdog a koblihy bez polevy.
-
McDonald's a bílkoviny: co si dát po tréninku
Zjisti, jaké jídlo z McDonald's můžeš zvolit po tréninku pro doplnění bílkovin.
-
Mozzarella s nižším obsahem tuku nebo ricotta sýr? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mozzarelly s nižším obsahem tuku a ricotty ukazuje, co je lepší volba pro tvou stravu.
-
Španělský ptáček: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje španělský ptáček a jaké má nutriční hodnoty.
-
Lidl: kalorie produktů v jedné tabulce
Podívej se na kalorie vybraných produktů z Lidlu v jedné tabulce.
-
Bílý jogurt z odstředěného mléka nebo řecký jogurt s ovocem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílého jogurtu z odstředěného mléka a řeckého jogurtu s ovocem přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Lidl: naskenují se čárové kódy produktů v počítadle kalorií?
Lidl zvažuje zavedení skenování čárových kódů pro počítání kalorií.
-
Játra ryby lingcod: je to zdravá volba?
Játra ryby lingcod jsou výživnou volbou, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Obiloviny a přílohy pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Obiloviny a přílohy mohou být součástí sportovní stravy, i když bílkoviny v nich nejsou vždy dominantní.
-
Pita z celozrnné pšeničné mouky nebo quinoa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání pita z celozrnné pšeničné mouky a quinoi přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Arašídy Valencia nebo mouka ze semen karthámu? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání arašídů Valencia a mouky ze semen karthámu přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Maniok nebo sušená rajčata v oleji? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání manioku a sušených rajčat v oleji z pohledu kalorií a makroživin.
-
Směs na rýžový pudink nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi směsí na rýžový pudink a vanilkovou zmrzlinou.
-
Přerušovaný půst 16:8 v praxi
Přerušovaný půst 16:8 je efektivní metodou, jak zlepšit stravovací návyky.
-
Nejméně kalorií: mléčné výrobky
Objevte mléčné výrobky s nejméně kaloriemi a jejich nutriční hodnoty.
-
Sádlo a rostlinný tuk nebo slunečnicový olej? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání sádla, rostlinného tuku a slunečnicového oleje.
-
Celozrnná mouka: kolik kalorií ve 100 g
Celozrnná mouka obsahuje 332 kcal na 100 g, což ji činí výživnou volbou pro pečení a vaření.
-
Chilli prášek: kolik kalorií ve 100 g
Chilli prášek obsahuje 282 kcal na 100 g. Pojďme se podívat na jeho nutriční hodnoty.
-
Zdravé stravování: kolik stojí a co dostaneš
Zdravé stravování nemusí být drahé, ale záleží na výběru potravin a plánování jídel.