Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 20 z 27
-
Vařená sladká brambora: je to zdravá volba?
Vařená sladká brambora je zdravou volbou díky svému nutričnímu profilu.
-
Vitana: které produkty mají nejméně cukru
Objevte produkty Vitana s nejnižším obsahem cukru a zlepšete svou výživu.
-
Francouzská houska: je to zdravá volba?
Francouzská houska může být chutnou volbou, ale jak je na tom s výživou?
-
Menopauza a přibývání na váze
Menopauza může přispět k přibývání na váze, ale existují způsoby, jak tomu čelit.
-
Obiloviny a přílohy a kalorie: kompletní přehled
Obiloviny a přílohy mají různé kalorické hodnoty, které ovlivňují naše stravování.
-
Nejvíce bílkovin: luštěniny
Luštěniny patří mezi potraviny s nejvyšším obsahem bílkovin. Zjisti, které jsou nejlepší volbou.
-
Čokoládová zmrzlina točená: je to zdravá volba?
Čokoládová zmrzlina točená není nejzdravější volba, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Houbová ječná polévka v konzervě nebo minestrone polévka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání houbové ječné a minestrone polévky ukazuje rozdíly v kaloriích a bílkovinách.
-
Olej ze šafránky nebo tuk z běluhy? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejte olej ze šafránky a tuk z běluhy podle kalorií a makroživin.
-
Čaj s cukrem: malý zvyk, velký součet
Cukr v čaji může vypadat jako malý zvyk, ale jeho dopad na zdraví se může sčítat.
-
Tuky a oleje pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Zjisti, jaké tuky a oleje mohou sportovci zařadit do svého jídelníčku.
-
Ovocná zmrzlina bez cukru: je to zdravá volba?
Ovocná zmrzlina bez cukru může být zdravou volbou, ale záleží na dalších faktorech.
-
Tatarák v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Tatarák v lehčí verzi přináší nižší kalorie a zachovává chuť. Jak na to?
-
Uzeniny: jak číst složení
Jak číst složení uzenin a na co si dát pozor při výběru.
-
Tlačení kočárku: kolik kalorií to reálně spálí
Tlačení kočárku spálí v průměru 200 až 300 kalorií za hodinu.
-
Pancake sirup směs na stůl, paprika nebo pesto omáčka? Co vybrat
Jaký produkt zvolit pro dochucení? Porovnejme pancake sirup, papriku a pesto omáčku.
-
Jablka růžová nebo physalis? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejte kalorie a makroživiny růžových jablek a physalis.
-
Braunschweiger játrová klobása nebo new England klobása? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Braunschweiger a New England klobásy ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Míchaná vejce nebo prášek na náhradu vajec? Srovnání kalorií a makroživin
Míchaná vejce a prášek na náhradu vajec se liší v kaloriích i makroživinách. Jaké jsou hlavní rozdíly?
-
Hubnutí po porodu bez tlaku
Hubnutí po porodu může být přirozené a bez stresu. Zaměř se na zdravé návyky.
-
KFC nebo UGO? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání KFC a UGO z pohledu kalorií ukazuje na rozdílné přístupy k výživě.
-
Vápník a osteoporóza u žen
Vápník je klíčový pro prevenci osteoporózy u žen, zejména v menopauze.
-
Braunschweiger játrová paštika nebo slanina a hovězí tyčinky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Braunschweiger játrové paštiky a slaniny s hovězími tyčinkami podle kalorií a makroživin.
-
Tofu majonéza: kolik kalorií ve 100 g
Tofu majonéza má 322 kcal na 100 g, což ji činí zajímavou alternativou k tradičním majonézám.
-
Krůtí maso: je to zdravá volba?
Krůtí maso je zdravou volbou, bohatou na bílkoviny a s nízkým obsahem tuku.
-
KFC: co si objednat, když počítáš kalorie
Zvolte si v KFC jídlo s nižším počtem kalorií a užijte si chutnou porci.
-
Hovězí maso z Nového Zélandu nebo sušené maso z mrože? Srovnání kalorií a makroživin
Hovězí maso z Nového Zélandu je kaloricky náročnější než sušené maso z mrože, které má více bílkovin.
-
Odtučněný Caesar dresink nebo ovocný sirup? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání odtučněného Caesar dresinku a ovocného sirupu z hlediska kalorií a makroživin.
-
Jak počítat kalorie v restauraci bez uvedených hodnot
Zjisti, jak efektivně odhadnout kalorie v restauraci, kde nejsou uvedeny nutriční hodnoty.
-
Lehká zakysaná smetana nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání lehké zakysané smetany a vanilkové zmrzliny přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Smažení, pečení, vaření: vliv na kalorie
Zjisti, jak různé metody přípravy jídla ovlivňují kalorický obsah pokrmů.
-
Flexitariánství
Flexitariánství je stravovací styl, který kombinuje rostlinnou a masitou stravu.
-
Jak nepřijít o svaly v deficitu
Zachování svalové hmoty v deficitu je klíčové pro zdravé hubnutí.
-
Počítání kalorií pro kojící maminky: v čem je to jiné
Kojící maminky potřebují upravit příjem kalorií, aby podpořily sebe i své dítě.
-
Niva nebo ricotta s plnotučným mlékem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání nivy a ricotty s plnotučným mlékem z pohledu kalorií a makroživin.
-
Hemoroidy a vláknina
Vláknina může hrát důležitou roli při prevenci hemoroidů a zlepšení trávení.
-
Kobliha bez polevy nebo sladká večerní houska? Srovnání kalorií a makroživin
Kobliha bez polevy obsahuje více kalorií než sladká večerní houska. Jak se srovnávají další makroživiny?
-
Zácpa: plán na týden
Zácpa může být nepříjemná, ale správnou stravou ji lze zvládnout. Připravili jsme pro tebe plán na týden.
-
Alkohol a kalorie: jak to spočítat
Zjisti, jak spočítat kalorie v alkoholu a co to znamená pro tvou výživu.
-
Mražená mrkev: je to zdravá volba?
Mražená mrkev je výživná a praktická volba pro každého, kdo se zajímá o zdravou stravu.
-
Nejvíce vlákniny: sladkosti a pečivo
Zjisti, které sladkosti a pečivo obsahují nejvíce vlákniny a jak si vybrat zdravější varianty.
-
Brambory vařené nebo hranolky domácí? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání brambor vařených a domácích hranolků z pohledu kalorií a makroživin.
-
Úklid bytu: kolik kalorií to reálně spálí
Úklid bytu spálí více kalorií, než bys možná čekal. Zjisti, kolik přesně.
-
Durian: je to zdravá volba?
Durian může být zajímavou volbou, ale jeho nutriční hodnoty je dobré znát.
-
Losos Coho nebo treska smažená? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme lososa Coho a smaženou tresku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Niva: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a živin obsahuje Niva ve 100 g.
-
Nízkotučný dresink Thousand Island: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje nízkotučný dresink Thousand Island.
-
Burger King nebo Paul? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání kalorií mezi Burger King a Paul ukazuje na zajímavé rozdíly v nabídce.
-
Jak počítat kalorie bez posedlosti
Zjisti, jak počítat kalorie s rozumem a bez stresu.
-
Maso ďáblovy ryby nebo vařená bílá ryba? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání masa ďáblovy ryby a vařené bílé ryby přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tequila Sunrise: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje Tequila Sunrise a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Fudge s arašídovým máslem nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi fudge s arašídovým máslem a vanilkovou zmrzlinou.
-
Jaký je tvůj kalorický příjem a odkud se to číslo bere
Zjisti, jaký je tvůj kalorický příjem a odkud se toto číslo bere.
-
Buchty s tvarohem: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadnout porci buchet s tvarohem není jednoduché, ale s našimi tipy to zvládneš.
-
Strava v těhotenství: základy
Strava v těhotenství je klíčová pro zdraví matky i dítěte. Jaké základy dodržovat?
-
Pečené maso z bobra: je to zdravá volba?
Pečené maso z bobra je zajímavou a nutričně bohatou volbou pro milovníky masa.
-
Cola s nižším obsahem cukru nebo nektar z guavy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi colou s nižším obsahem cukru a nektarem z guavy.
-
Nektar z guanabany nebo whiskey Sour mix? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi nektarem z guanabany a whiskey Sour mix.
-
Rohlík a jídelníček: 10 produktů, které stojí za to znát
Objevte 10 potravin, které obohatí váš jídelníček a skvěle doplní rohlík.
-
Extra libová konzervovaná šunka: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje extra libová konzervovaná šunka a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Lima fazole: kolik kalorií ve 100 g
Lima fazole obsahují 338 kcal na 100 g, což je zajímavá hodnota pro tvůj jídelníček.
-
Mouka na pečivo nebo plain bagel? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme kalorie a makroživiny mezi moukou na pečivo a plain bagel.
-
Sója vermicelli nebo tortilla? Srovnání kalorií a makroživin
Sója vermicelli a tortilla se liší v kaloriích i makroživinách. Jaké mají výhody a nevýhody?
-
Losos Coho: kolik kalorií ve 100 g
Zajímá tě, kolik kalorií obsahuje losos Coho? Ve 100 g najdeš 146 kcal.
-
Slanina a hovězí tyčinky: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahují slanina a hovězí tyčinky na 100 g.
-
Ryby a mořské plody při hubnutí: co vybírat a čemu se vyhnout
Ryby a mořské plody mohou být skvělým pomocníkem při hubnutí, pokud víš, co vybírat.
-
Nejméně kalorií: vejce
Zjisti, které vejce má nejméně kalorií a jaké jsou jejich nutriční hodnoty.
-
Jak počítat kalorie oleje na smažení
Zjisti, jak správně počítat kalorie oleje na smažení a jak ovlivňuje tvou stravu.
-
Domácí granola: je to zdravá volba?
Domácí granola může být zdravou volbou, pokud si ji správně připravíš a zvolíš vhodné ingredience.
-
Mouka ze semen karthámu nebo pražené solené kešu ořechy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mouky ze semen karthámu a pražených solených kešu ořechů.
-
Máslový olej nebo tuk z velryby bowhead? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání máslového oleje a tuku z velryby bowhead v kaloriích a makroživinách.
-
Lidl nebo Kaufland? Kde se levněji jí zdravě
Zdravé stravování může být výhodnější v Lidlu než v Kauflandu.
-
Levné zdroje bílkovin v Lidl
Objevte levné zdroje bílkovin v Lidl a zařaďte je do svého jídelníčku.
-
Jak jíst v práci: zdravotní sestry
Zdravotní sestry mohou jíst zdravě i v práci, stačí mít plán a správné potraviny po ruce.
-
Čokoládová zmrzlina nebo pudink s citronovou příchutí? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme čokoládovou zmrzlinu a pudink s citronovou příchutí z hlediska kalorií a makroživin.
-
Pstruh duhový: je to zdravá volba?
Pstruh duhový je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu sacharidů.
-
Bílá ryba nebo vařená treska pacifická? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařené tresky pacifické a bílé ryby ukazuje rozdíly v kaloriích a bílkovinách.
-
Treska smažená: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadnout porci smažené tresky může být snadné, pokud víš, jak na to.
-
Vejce na měkko: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje vejce na měkko a jaké má nutriční hodnoty.
-
Quinoa nebo tortilla? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme quinoa a tortilly z pohledu kalorií a makroživin.
-
Datle Deglet Noor: kolik kalorií ve 100 g
Datle Deglet Noor mají 282 kcal na 100 g, což je činí výživnou volbou pro zdravé mlsání.
-
Extra sladký čerstvý ananas nebo jablka růžová? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny extra sladkého ananasu a růžových jablek.
-
New England Clam Chowder nebo polévka z fazolí a párků? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme New England Clam Chowder a polévku z fazolí a párků podle kalorií a makroživin.
-
Pizza Hut: nejlehčí položka v menu
Objevte nejlehčí položku v menu Pizza Hut a zjistěte, co nabízí.
-
Nejvíce bílkovin: ovoce
Zjisti, které ovoce obsahuje nejvíce bílkovin a jak se liší v kaloriích.
-
Losos Coho nebo vařená treska pacifická? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání lososa Coho a vařené tresky pacifické přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Ovocný sirup: kolik kalorií ve 100 g
Ovocný sirup obsahuje 261 kcal na 100 g. Jaké další výživové hodnoty skrývá?
-
Nahradí džus ovoce?
Džus ovoce nenahradí, ale může být jeho chutnou alternativou.
-
Hranolky domácí nebo pečené brambory? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin domácích hranolek a pečených brambor.
-
Produkty Kofola v počítadle kalorií: jak je správně zapsat
Jak správně zapsat produkty Kofola do počítadla kalorií? Zjisti to v našem článku.
-
KFC a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Jak správně zapsat objednávku z KFC do počítadla kalorií.
-
Vařená jablka bez slupky: kolik kalorií ve 100 g
Vařená jablka bez slupky mají 53 kcal na 100 g. Jaké další hodnoty obsahují?
-
Žlučníkové kameny: čemu se vyhnout
Zjisti, čemu se vyhnout, aby ses vyhnul žlučníkovým kamenům a podpořil své zdraví.
-
Yazio nebo Zdravé stravování? Co vybrat na počítání kalorií
Yazio a Zdravé stravování jsou skvělé nástroje pro sledování kalorií, ale jak si vybrat ten pravý?
-
Domácí O'Brien brambory nebo mražené hranolky? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme domácí O'Brien brambory a mražené hranolky z pohledu kalorií a makroživin.
-
dmBio: kalorie produktů v jedné tabulce
Zjisti, kolik kalorií obsahují vybrané produkty dmBio v jedné tabulce.
-
Čokoládový sirup nebo toffee cukroví? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládového sirupu a toffee cukroví v kaloriích a makroživinách.
-
Granola tyčinka s mandlemi nebo popcorn bez tuku s karamelem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin granola tyčinky s mandlemi a popcornu bez tuku s karamelem.
-
Nejméně tuku: zelenina
Zelenina je skvělou volbou pro ty, kdo chtějí snížit příjem tuku a kalorií.
-
Vysokobílkovinná strava: kolik to vlastně je
Vysokobílkovinná strava je oblíbená, ale kolik bílkovin vlastně obsahuje?