Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 21 z 27
-
Polévka minestrone: kolik kalorií ve 100 g
Polévka minestrone obsahuje ve 100 g pouze 34 kcal, což ji činí lehkým jídlem.
-
Domácí falafel: je to zdravá volba?
Domácí falafel může být skvělou a zdravou volbou, pokud víš, jak ho připravit.
-
Zinek a imunita: co víme
Zinek hraje klíčovou roli v podpoře imunitního systému a jeho správné hladiny jsou důležité pro zdraví.
-
Costa Coffee a bílkoviny: co si dát po tréninku
Po tréninku si v Costa Coffee vyberte bílkovinové nápoje nebo snacky pro regeneraci.
-
Ořechy pekan pečené v oleji nebo pražené mandle bez soli? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání pražených mandlí a ořechů pekan odhaluje zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Vejce při hubnutí: co vybírat a čemu se vyhnout
Vejce mohou být skvělým pomocníkem při hubnutí, ale je důležité vybírat správné varianty.
-
Bramborový knedlík: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci bramborového knedlíku a vyhnout se chybám.
-
Protizánětlivá strava: co má oporu
Objevte, jaká strava může pomoci zmírnit zánětlivé procesy v těle.
-
Bramborová kaše: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadnout porci bramborové kaše může být výzvou, ale s našimi tipy se ti to podaří snadno.
-
KFC a bílkoviny: co si dát po tréninku
Zjisti, jaké jídlo z KFC ti dodá bílkoviny po tréninku.
-
Jak přenést data z jedné aplikace na počítání kalorií do jiné
Přenést data mezi aplikacemi na počítání kalorií je jednoduché, pokud víš, jak na to.
-
Mražený kapusta: kolik kalorií ve 100 g
Mražený kapusta obsahuje 28 kcal na 100 g, což z něj dělá nízkokalorickou potravinu.
-
Tvaroh se zeleninou: je to zdravá volba?
Tvaroh se zeleninou je zdravou volbou, bohatou na bílkoviny a nízkou na kalorie.
-
Extra libová konzervovaná šunka nebo pivní klobása? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání extra libové konzervované šunky a pivní klobásy z pohledu kalorií a makroživin.
-
Váha nebo zrcadlo: čemu věřit víc
Váha a zrcadlo mohou ukázat různé výsledky. Co si vybrat?
-
Surová zralá semínka lupiny nebo tempeh? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání surových semínek lupiny a tempehu přináší zajímavé výsledky v oblasti kalorií a makroživin.
-
Vysoký cholesterol: co reálně pomáhá
Zjisti, co skutečně pomáhá při vysokém cholesterolu a jak se o něj starat.
-
Cola s nižším obsahem cukru nebo root Beer? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi Colou s nižším obsahem cukru a Root Beer.
-
Jak jíst v práci: řidiče z povolání
Jak správně jíst během pracovního dne, když jsi řidič z povolání.
-
Mražená mrkev nebo vařená okra? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mražené mrkve a vařené okry.
-
Makový závin: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadnout porci makového závinu může být snadné, pokud víš, na co se zaměřit.
-
Železo: kdy suplementovat
Kdy je vhodné začít suplementovat železo? Přečti si, jaké faktory ovlivňují potřebu železa v těle.
-
Treska obecná nebo treska smažená? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání tresky obecné a smažené: jaké mají kalorie a makroživiny?
-
Ryby a mořské plody pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Ryby a mořské plody jsou skvělým zdrojem bílkovin pro sportovce, pojďme se podívat na konkrétní hodnoty.
-
Ricotta s plnotučným mlékem nebo tvaroh s ovocem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ricotty a tvarohu s ovocem přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Míchaná vejce se slaninou nebo vaječná omeleta? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejte míchaná vejce se slaninou a vaječnou omeletu z pohledu kalorií a makroživin.
-
Strava při onemocnění ledvin
Jak se stravovat při onemocnění ledvin? Zde najdeš užitečné tipy a rady pro zdravější jídelníček.
-
Palačinky: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci palačinek a nezaměnit ji s polovinou.
-
Mandlové máslo bez soli nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mandlového másla a surového kokosového masa z pohledu kalorií a makroživin.
-
Treska obecná: kolik kalorií ve 100 g
Treska obecná obsahuje ve 100 g 74 kcal a 16,3 g bílkovin, což z ní činí skvělou volbu pro zdravou stravu.
-
Brambory vařené v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, jaké jsou kalorie v bramborách vařených a co ovlivňuje jejich výživové hodnoty.
-
Daiquiri nebo whiskey Sour mix? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi Daiquiri a Whiskey Sour mix.
-
Top round steak: je to zdravá volba?
Top round steak je výživná volba s vysokým obsahem bílkovin, ideální pro aktivní jedince.
-
Ribeye steak: kolik kalorií ve 100 g
Ribeye steak má ve 100 g 169 kcal a je bohatý na bílkoviny.
-
Je med lepší než cukr?
Med a cukr mají odlišné vlastnosti, které ovlivňují naše zdraví a chuťové preference.
-
Plodnost a tělesná hmotnost
Jak tělesná hmotnost ovlivňuje plodnost? Zjisti, co je důležité pro zdraví a reprodukci.
-
Pražené solené pekanové ořechy nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme nutriční hodnoty pražených solených pekanových ořechů a surového kokosového masa.
-
Krevety krekry: kolik kalorií ve 100 g
Krevety krekry obsahují 426 kcal na 100 g, což je zajímavá hodnota pro milovníky snacků.
-
Vařené brambory se slupkou a solí: je to zdravá volba?
Vařené brambory se slupkou a solí mohou být zdravou volbou, pokud je konzumuješ s mírou.
-
Nákup v Žabka a počítání kalorií: jak se neztratit u regálu
Nákup v Žabka může být jednoduchý, pokud víš, jak na to. Zde je několik tipů.
-
Kulajda nebo new England Clam Chowder? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kulajdy a New England Clam Chowder z pohledu kalorií a makroživin.
-
Nejvíce vlákniny: mléčné výrobky
Mléčné výrobky mohou překvapit množstvím vlákniny, i když nejsou primárním zdrojem.
-
Ztukovatělá játra a strava
Zjisti, jak strava ovlivňuje ztukovatělá játra a co můžeš udělat pro jejich zdraví.
-
Kachní vejce nebo velké vejce? Srovnání kalorií a makroživin
Kachní vejce a velké vejce mají rozdílné nutriční hodnoty, které stojí za srovnání.
-
Hnědé rýžové chipsy nebo ranch tortilla chips? Srovnání kalorií a makroživin
Hnědé rýžové chipsy mají méně kalorií než ranch tortilla chips, ale jak si vedou v makroživinách?
-
Ovoce, které opravdu zasytí
Objevte ovoce, které vás zasytí a dodá energii.
-
Pečené maso z losa: je to zdravá volba?
Pečené maso z losa je zdravá volba s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku.
-
Koprová omáčka: kolik kalorií a odkud to číslo
Koprová omáčka má 102 kcal na 100 g. Jaké jsou její další nutriční hodnoty?
-
Bílé fazole nebo hummus? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílých fazolí a hummusu ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Vanilkový pudink: kolik kalorií ve 100 g
Vanilkový pudink má 130 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty skrývá?
-
Bageterie Boulevard a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Zjisti, jak správně zapsat objednávku z Bageterie Boulevard do počítadla kalorií.
-
Hovězí maso Choice bez tuku: je to zdravá volba?
Hovězí maso Choice bez tuku je výživná volba, bohatá na bílkoviny a s nízkým obsahem tuků.
-
Pastrami: je to zdravá volba?
Pastrami může být zajímavou volbou, pokud hledáš zdroj bílkovin, ale je dobré znát jeho nutriční hodnoty.
-
Subway nebo Nordsee? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání Subway a Nordsee ukazuje, která fast food volba je kaloričtější.
-
Pečené kuřecí maso: kolik kalorií ve 100 g
Pečené kuřecí maso má ve 100 g 167 kcal a 25 g bílkovin. Zjisti více o jeho nutričních hodnotách.
-
Tortilla chips s příchutí taco: je to zdravá volba?
Tortilla chips s příchutí taco nejsou zrovna zdravou volbou, ale mohou mít své místo v jídelníčku.
-
Odtučněný Caesar dresink nebo sirup z čiroku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání odtučněného Caesar dresinku a sirupu z čiroku ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Oleji z tuleňů: kolik kalorií ve 100 g
Oleji z tuleňů obsahuje 894 kcal na 100 g, což z něj činí vysoce kalorický tuk.
-
Penny nebo Tesco? Kde se levněji jí zdravě
Porovnáme, kde se dají nakoupit zdravé potraviny levněji, v Penny nebo Tesco.
-
Vařená mražená okra: je to zdravá volba?
Vařená mražená okra je nízkokalorická a výživná volba, která může obohatit tvůj jídelníček.
-
Jak rozumně používat kuchyňskou váhu
Kuchyňská váha je skvělým pomocníkem pro přesné měření potravin.
-
Nakládaný hermelín: kolik kalorií a odkud to číslo
Nakládaný hermelín má 447 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty skrývá?
-
Oatly nebo Vemondo? Ovesné mléko ve srovnání
Srovnání ovesného mléka Oatly a Vemondo z pohledu výživových hodnot.
-
Brambory vařené nebo mražené hranolky cottage-cut? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařených brambor a mražených hranolek cottage-cut ukazuje jasné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Teriyaki omáčka: kolik kalorií ve 100 g
Teriyaki omáčka obsahuje 89 kcal na 100 g a je bohatá na bílkoviny.
-
Cantaloupe meloun: kolik kalorií ve 100 g
Cantaloupe meloun má ve 100 g pouze 34 kcal, což z něj činí skvělou volbu pro zdravé občerstvení.
-
Losos Coho nebo maso ďáblovy ryby? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání lososa Coho a masa ďáblovy ryby z pohledu kalorií a makroživin.
-
Malina: kolik kalorií ve 100 g
Maliny mají 52 kcal na 100 g, což z nich dělá lahodný a nízkokalorický snack.
-
Husí vejce nebo vejce na měkko? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání husích vajec a vajec na měkko z pohledu kalorií a makroživin.
-
Kolik kalorií má menu v Starbucks?
Zjisti, kolik kalorií obsahuje menu v Starbucks a jak si vybrat zdravější varianty.
-
Ohřátý frankfurter: je to zdravá volba?
Ohřátý frankfurter může být chutnou, ale ne vždy zdravou volbou. Co všechno o něm víme?
-
Hranolky domácí: kolik kalorií a odkud to číslo
Zjisti, kolik kalorií mají domácí hranolky a jaké jsou jejich nutriční hodnoty.
-
Krůtí maso z křídla nebo wagyu steak z filetového masa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání krůtího masa a wagyu steaku odhaluje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Nejméně kalorií: ryby a mořské plody
Zjisti, které ryby a mořské plody mají nejméně kalorií a jaké další výhody přinášejí.
-
Míchaná vejce se slaninou: je to zdravá volba?
Míchaná vejce se slaninou jsou chutná, ale jak zdravá volba to vlastně je?
-
Cola s nižším obsahem cukru: je to zdravá volba?
Cola s nižším obsahem cukru není nutně zdravější volba, jak se může zdát.
-
Zdravé stravování: skenování čárových kódů v praxi
Skenování čárových kódů může usnadnit zdravé stravování a sledování výživy.
-
Kania nebo dmBio? Jemný kečup ve srovnání
Srovnáváme jemné kečupy Kania a dmBio, abychom zjistili, který z nich je lepší volbou pro tvou kuchyni.
-
Bílá mouka na dort: je to zdravá volba?
Bílá mouka na dort není ideální volbou, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Vařené kuřecí srdce: kolik kalorií ve 100 g
Vařené kuřecí srdce obsahuje 185 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Hnědé rýžové chipsy nebo žluté tortilla chipsy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hnědých rýžových a žlutých tortilla chipsů z pohledu kalorií a makroživin.
-
Španělský ptáček nebo vepřo-knedlo-zelo? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání španělského ptáčka a vepřo-knedlo-zela ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Domácí falafel: kolik kalorií ve 100 g
Domácí falafel má ve 100 g 333 kcal a 13,3 g bílkovin, ideální volba pro vegetariány.
-
Podzimní polévky: lehké, nebo to jen tak vypadá
Podzimní polévky mohou být lehké a zdravé, nebo se zdát těžké a hutné. Jak to tedy je?
-
Pečivo pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Zjisti, které pečivo je pro sportovce nejlepší zdroj bílkovin.
-
Sladká večerní houska: je to zdravá volba?
Sladká večerní houska může být chutnou, ale jak zdravou volbou? Zjisti více.
-
Sondey: kalorie produktů v jedné tabulce
Zjisti, kolik kalorií mají produkty značky Sondey v přehledné tabulce.
-
Olej z hroznových jader nebo tuk z velryby bowhead? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z hroznových jader a tuku z velryby bowhead v makroživinách a kaloriích.
-
Fudge sušenky, granola kousky nebo granola tyčinka s mandlemi? Co vybrat
Fudge sušenky, granola kousky a granola tyčinka s mandlemi mají různé nutriční hodnoty, které ovlivňují jejich výběr.
-
Hotová jídla a polévky levně a rozumně: kalorie a cena
Objevte, jak vybírat hotová jídla a polévky levně a rozumně.
-
Combino nebo Rosso Gargano? Rajčatová omáčka ve srovnání
Srovnáváme rajčatové omáčky Combino a Rosso Gargano podle jejich nutričních hodnot.
-
Bílé fazole nebo tempeh? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej bílé fazole a tempeh podle kalorií a makroživin a zjisti, co se ti více hodí do jídelníčku.
-
Kalorické tabulky nebo FatSecret? Co vybrat na počítání kalorií
Porovnejme dvě oblíbené aplikace na počítání kalorií a zjistíme, která je lepší.
-
Pizza Hut nebo Vietnamské bistro? Srovnání z pohledu kalorií
Porovnejme kalorie z pizzy a pokrmů z vietnamského bistra.
-
Celozrnný naan chléb: je to zdravá volba?
Celozrnný naan chléb může být zdravou volbou, pokud ho zařadíš do vyváženého jídelníčku.
-
Minestrone polévka: je to zdravá volba?
Minestrone polévka může být zdravou volbou, pokud hledáš lehký a výživný pokrm.
-
Reflux a to, co jíš
Jaký vliv má strava na reflux? Přečti si, co jíst a čemu se vyhnout.
-
Mortadella nebo top blade steak? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mortadelly a top blade steaku ukazuje významné rozdíly v kaloriích a bílkovinách.
-
Čokoládový pudink, čokoládový sirup nebo fudge s arašídovým máslem? Co vybrat
Jaký dezert si vybrat? Porovnej čokoládový pudink, čokoládový sirup a fudge s arašídovým máslem.
-
Váha suchých těstovin a uvařených
Zjisti, jak se mění váha suchých a uvařených těstovin a co to znamená pro tvou přípravu jídel.