Kuřecí maso na dušení: kolik kalorií ve 100 g

Kuřecí maso na dušení je oblíbenou volbou pro přípravu zdravých a chutných jídel. Ve 100 g syrového kuřecího masa na dušení najdeš 251 kcal, což je důležitá informace pro tvé stravovací plány.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Kuřecí maso na dušení (syrové)	251	17,5	0,2	19,5	0

Nutriční hodnoty kuřecího masa na dušení

Kuřecí maso na dušení je skvělým zdrojem bílkovin. Obsahuje 17,5 g bílkovin na 100 g, což z něj činí ideální volbu pro ty, kteří chtějí podpořit růst svalové hmoty nebo udržovat zdravou váhu.

Obsah tuků a sacharidů

Kromě bílkovin obsahuje kuřecí maso na dušení také 19,5 g tuků a pouze 0,2 g sacharidů. To znamená, že je vhodné pro nízkosacharidové diety, které se zaměřují na příjem zdravých tuků a bílkovin.

Jak zařadit kuřecí maso do jídelníčku

Kuřecí maso na dušení můžeš připravit různými způsoby. Můžeš ho dusit s zeleninou, přidávat ho do salátů nebo podávat s přílohami jako rýže či brambory. Je to všestranná surovina, která se hodí do mnoha pokrmů.

Možnosti sledování příjmu potravin

Pokud chceš mít přehled o svém příjmu živin, můžeš využít aplikaci Nutrola, která ti umožní snadno zapisovat jídlo pomocí fotky nebo čárového kódu.

Závěr

Kuřecí maso na dušení je výživná a chutná volba, která nabízí vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů. Je skvělým základem pro zdravé pokrmy a zaslouží si místo v tvém jídelníčku.