M&S FOOD: kalorie produktů v jedné tabulce

Pokud se zajímáš o kalorie v potravinách, M&S FOOD nabízí zajímavý výběr produktů. V následující tabulce najdeš kalorické hodnoty tří vybraných produktů této značky.

Produkt (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
M&S Food Pečené fazole v rajčatové omáčce	83	4,4	13,5	0,4
M&S FOOD 8 máslových sušenek s pistáciovými oříšky a mandlemi	529	10,1	50	31,4
M&S FOOD Ořechové máslo	611	26,3	5,5	51,3

Pečené fazole v rajčatové omáčce

Tento produkt obsahuje nejméně kalorií ze všech tří uvedených. Ve 100 g je to pouze 83 kcal. Pečené fazole jsou skvělou volbou pro rychlý a výživný pokrm, který můžeš snadno kombinovat s dalšími ingrediencemi.

Ořechové máslo

Na druhém konci spektra se nachází ořechové máslo, které obsahuje 611 kcal na 100 g. Je to energeticky bohatý produkt, který je oblíbený pro svou krémovou konzistenci a výbornou chuť. Můžeš ho použít na toast, do smoothies nebo jako přísadu do různých receptů.

Další produkty M&S FOOD

V portfoliu M&S FOOD najdeš i další výrobky, které stojí za vyzkoušení. Je dobré si hlídat kalorický příjem, a proto doporučuji sledovat nutriční hodnoty. Aplikace Nutrola ti může pomoci jednoduše zaznamenávat jídlo pomocí fotek nebo čárových kódů.

Jak si vybrat správný produkt?

Při výběru potravin je důležité brát v úvahu nejen kalorie, ale i další nutriční hodnoty. Zaměř se na obsah bílkovin, tuků a sacharidů, abys měl vyváženou stravu. M&S FOOD nabízí různé alternativy, které ti mohou pomoci splnit tvoje výživové cíle.

Praktické tipy pro sledování kalorií

Pokud se rozhodneš sledovat příjem kalorií, můžeš si vést deník nebo používat aplikace. S jednoduchým zaznamenáváním ti pomůže například Nutrola, která ti usnadní orientaci v nutričních hodnotách různých potravin.

Na závěr si pamatuj, že sledování kalorií je důležité, ale nemělo by být jediným kritériem při výběru potravin. Důležité je také zaměřit se na kvalitu a rozmanitost stravy.