Neohřátý frankfurter: kolik kalorií ve 100 g

Neohřátý frankfurter obsahuje ve 100 g 277 kcal. Tento oblíbený uzeninový výrobek je bohatý na bílkoviny a tuky, což z něj činí zajímavou součást stravy.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Neohřátý frankfurter	277	9,7	5	24,2	0

Nutriční hodnoty frankfurteru

Ve 100 g neohřátého frankfurteru najdeme 277 kcal, což je poměrně vysoká energetická hodnota. Dále obsahuje 9,7 g bílkovin, 5 g sacharidů a 24,2 g tuků. Tyto hodnoty ukazují, že frankfurter je spíše masný výrobek s vysokým podílem tuků.

Jaký je obsah bílkovin?

Frankfurter obsahuje 9,7 g bílkovin na 100 g, což je více než u mnoha jiných uzenin. Bílkoviny jsou důležité pro stavbu svalů a regeneraci organismu, proto mohou být pro některé strávníky atraktivní.

Sacharidy a tuky ve frankfurteru

Obsah sacharidů ve frankfurteru je nízký, pouze 5 g na 100 g. Naopak tuky tvoří značnou část jeho složení, a to 24,2 g. Je důležité mít na paměti, že vysoký obsah tuků může znamenat vyšší kalorickou hodnotu.

Jak zařadit frankfurter do jídelníčku?

Frankfurter může být chutnou součástí různých pokrmů, jako jsou hot dogy nebo studené mísy. Je dobré ho však konzumovat s mírou, zejména kvůli vysokému obsahu tuků. Pro snadnější sledování příjmu kalorií a nutričních hodnot můžeš využít aplikaci Nutrola, která umožňuje zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu.

Závěr

Neohřátý frankfurter je kaloricky bohatý výrobek s vysokým obsahem bílkovin a tuků. Při jeho konzumaci je dobré mít na paměti celkový příjem kalorií a vyváženost stravy.