Ribeye malý pečený steak: kolik kalorií ve 100 g

Ribeye malý pečený steak je oblíbenou volbou mezi milovníky masa. Ve 100 g tohoto steakového masa najdeš 138 kcal, což je zajímavá hodnota pro ty, kteří sledují svůj příjem kalorií.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Ribeye malý pečený steak (syrový)	138	22,5	0,2	5,3	0

Nutriční hodnoty ribeye malého pečeného steaku

Jak již bylo zmíněno, ribeye malý pečený steak obsahuje ve 100 g 138 kcal. V této části se podíváme na jeho nutriční hodnoty podrobněji:

• Bílkoviny: 22,5 g
• Sacharidy: 0,2 g
• Tuky: 5,3 g

Proč zvolit ribeye steak?

Ribeye steak je známý svou šťavnatostí a chutí. Díky vysokému obsahu bílkovin je vhodný pro ty, kteří chtějí podpořit svalovou hmotu. S 22,5 g bílkovin na 100 g je ribeye skvělou volbou pro sportovce i pro ty, kteří chtějí jíst zdravě.

Jak ribeye steak zařadit do jídelníčku?

Ribeye steak můžeš připravit různými způsoby. Můžeš ho grilovat, péct nebo smažit. Důležité je, aby byl steak správně propečený, což ovlivní jeho chuť a šťavnatost. Pokud si chceš sledovat příjem kalorií a makroživin, můžeš zkusit aplikaci Nutrola, která ti umožní zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu.

Jaké přílohy se hodí k ribeye steaku?

Ribeye steak se skvěle doplňuje s různými přílohami. Zeleninové saláty, pečené brambory nebo grilovaná zelenina jsou výbornou volbou. Přílohy by měly být vyvážené, aby doplnily nutriční hodnoty steaku.

Jak správně skladovat ribeye steak?

Pokud si ribeye steak koupíš, je důležité ho správně skladovat. Skladuj ho v chladničce a snaž se ho spotřebovat co nejdříve. Pokud plánuješ delší skladování, je lepší steak zmrazit.

Ribeye malý pečený steak je chutnou a výživnou volbou. Ať už ho připravíš na grilu nebo v troubě, určitě si pochutnáš. Nezapomeň si ho doplnit o zdravé přílohy a vychutnej si skvělou chuť tohoto masa.