Whiskey nebo whiskey Sour? Srovnání kalorií a makroživin

Pokud se rozhoduješ mezi whiskey a whiskey Sour, je dobré znát rozdíly v kaloriích a makroživinách. Whiskey má výrazně více kalorií než whiskey Sour, což může ovlivnit tvé rozhodnutí.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Whiskey (43 % alkoholu)	250	0	0,1	0	0
Whiskey Sour	149	0	13,2	0	0

Kalorické hodnoty

Whiskey a whiskey Sour se výrazně liší v počtu kalorií. Whiskey, která obsahuje 43 % alkoholu, má 250 kcal na 100 g, zatímco whiskey Sour má pouze 149 kcal na 100 g. To znamená, že pokud hledáš nižší kalorickou volbu, whiskey Sour je jasnou volbou.

Obsah bílkovin

Co se týče bílkovin, obě varianty obsahují 0 g. Rozdíl v obsahu bílkovin je tedy zanedbatelný a nelze podle něj určit vítěze mezi těmito nápoji.

Další makroživiny

Pokud jde o další makroživiny, jako jsou sacharidy a tuky, whiskey a whiskey Sour se také liší. Whiskey má tendenci obsahovat více kalorií z alkoholu, zatímco whiskey Sour může obsahovat další složky, které zvyšují jeho kalorickou hodnotu, jako jsou cukry nebo sirupy. Je dobré se podívat na složení konkrétního produktu, pokud tě zajímají přesné hodnoty.

Jak si vybrat

Při výběru mezi whiskey a whiskey Sour záleží na tvých preferencích. Pokud hledáš čistý alkohol s vyššími kaloriemi, zvol whiskey. Naopak, pokud chceš něco osvěžujícího a s nižšími kaloriemi, whiskey Sour je lepší volba. A nezapomeň, že aplikace Nutrola ti může pomoci sledovat příjem kalorií a makroživin, a to i díky možnosti zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu.

Shrnutí

Whiskey a whiskey Sour se liší především v kalorických hodnotách. Whiskey má 250 kcal, zatímco whiskey Sour pouze 149 kcal. Bílkoviny jsou v obou případech nulové. Tvá volba by měla záviset na tvých cílech a preferencích.