Kokosový olej: kalorie a nutriční hodnoty
Kokosový olej: přibližně 892 kcal na 100 g. K tomu 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 99,1 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 892 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 99,1 g |
| z toho nasycené | 82,5 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Kokosový olej | 892 | 0 g |
| Avokádový olej | 884 | 0 g |
| Kokosový olej (průmyslový) | 884 | 0 g |
| Oleji z tuleňů | 894 | 0 g |
| Sádlo z anglické slaniny | 897 | 0 g |
| Husí sádlo | 900 | 0 g |
| Kukuřičný olej | 900 | 0 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Tuky a oleje.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Kokosový olej: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 892 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Tuky a oleje" (medián 884 kcal na 100 g).
Kokosový olej: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 99,1 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 100 %).
Kokosový olej: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.