Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 6 z 28
-
Citron nebo kiwi? Srovnání kalorií a makroživin
Citron a kiwi mají odlišné nutriční hodnoty, které ovlivňují jejich zařazení do jídelníčku.
-
Datle Medjool: je to zdravá volba?
Datle Medjool jsou chutné a výživné, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Probiotika v jídle
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají pozitivní vliv na naše zdraví.
-
Nízkopurinová strava
Nízkopurinová strava pomáhá při prevenci dny a dalších zdravotních problémů spojených s puriny.
-
Tempeh: kolik kalorií ve 100 g
Tempeh je výživná potravina s 195 kcal na 100 g, bohatá na bílkoviny a zdravé tuky.
-
Mango: je to zdravá volba?
Mango je chutné ovoce, které může být zdravou součástí tvé stravy.
-
Paul a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Jak správně zapsat objednávku jídla a sledovat kalorie? Odpověď je v jednoduchém záznamu a aplikaci Nutrola.
-
Večerní celozrnná houska: kolik kalorií ve 100 g
Večerní celozrnná houska má 266 kcal na 100 g. Jaké další hodnoty obsahuje?
-
Brambory au gratin: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahují brambory au gratin ve 100 g.
-
Vápník bez mléčných výrobků: jde to?
Vápník bez mléčných výrobků je možné získat z různých rostlinných zdrojů.
-
Cizrna nebo růžové fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Cizrna a růžové fazole mají podobné nutriční hodnoty, ale jak se liší v kaloriích a makroživinách?
-
Bílá dlouhozrnná parboiled rýže nebo pita z celozrnné pšeničné mouky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílé dlouhozrnné parboiled rýže a pita z celozrnné pšeničné mouky přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tesco a jídelníček: 10 produktů, které stojí za to znát
Objevte 10 produktů z Tesca, které obohatí váš jídelníček a stojí za vyzkoušení.
-
Fudge sušenky nebo little Debbie Nutty Bars? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Fudge sušenek a Little Debbie Nutty Bars v kaloriích a makroživinách.
-
Sušené maso z velryby beluga nebo telecí maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání sušeného masa z velryby beluga a telecího masa ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Braunschweiger játrová klobása nebo slanina s nízkým obsahem sodíku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Braunschweiger játrové klobásy a slaniny s nízkým obsahem sodíku.
-
Vanilkový pudink: je to zdravá volba?
Vanilkový pudink může být součástí vyvážené stravy, ale není to nejzdravější volba.
-
Lehké tortilla chipsy: je to zdravá volba?
Lehké tortilla chipsy mohou být zajímavou volbou, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Jak nepřestat s dietou za týden
Zjisti, jak udržet dietu a neztratit motivaci během prvního týdne.
-
Mletý kurkuma, odtučněný Caesar dresink nebo ovocný sirup? Co vybrat
Jaký je rozdíl mezi mletou kurkumou, odtučněným Caesar dresinkem a ovocným sirupem?
-
Kojení a kalorie
Kojení vyžaduje zvýšený příjem kalorií, aby matka mohla zajistit dostatek živin pro dítě.
-
Ribeye malý pečený steak: je to zdravá volba?
Ribeye malý pečený steak je chutnou volbou s vysokým obsahem bílkovin, ale jak je na tom se zdravím?
-
Bílý grep: kolik kalorií ve 100 g
Bílý grep má ve 100 g 37 kcal a je zajímavým ovocem pro tvou stravu.
-
Nákup v Albert a počítání kalorií: jak se neztratit u regálu
Nákup v Albert může být snadný i při počítání kalorií, stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel.
-
Žitná večerní houska: je to zdravá volba?
Žitná večerní houska může být zdravou volbou díky svému obsahu bílkovin a vlákniny.
-
Hovězí maso na dušení z kližky: je to zdravá volba?
Hovězí maso na dušení z kližky je výživnou volbou, bohatou na bílkoviny a s nízkým obsahem sacharidů.
-
Lifesum nebo FatSecret? Co vybrat na počítání kalorií
Obě aplikace, Lifesum a FatSecret, mají své výhody a nevýhody. Jak si vybrat tu pravou pro sebe?
-
UGO nebo Paul? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání UGO a Paul z pohledu kalorií přináší zajímavé výsledky pro každého, kdo sleduje svůj příjem.
-
Nejméně sacharidů: obiloviny a přílohy
Objev nejméně sacharidové obiloviny a přílohy pro tvůj jídelníček.
-
Mražené hranolky cottage-cut nebo zapečené brambory s máslem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mražených hranolků a zapečených brambor.
-
Tequila Sunrise nebo whiskey Sour mix? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej kalorie a makroživiny Tequila Sunrise a Whiskey Sour mix.
-
Fosfor a vápník
Fosfor a vápník jsou klíčové minerály pro zdraví kostí a celkovou pohodu.
-
Koprová omáčka: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadování porce koprové omáčky může být snadné, pokud víš, na co se zaměřit.
-
Smíšená masová mortadela: je to zdravá volba?
Smíšená masová mortadela není nejzdravější volba, ale má své místo v jídelníčku.
-
Bílá rýžová mouka: kolik kalorií ve 100 g
Bílá rýžová mouka má ve 100 g 366 kcal a 6 g bílkovin.
-
Okra: je to zdravá volba?
Okra je zdravá volba, bohatá na bílkoviny a nízkokalorická zelenina, která se hodí do zdravého jídelníčku.
-
Zapečené brambory: je to zdravá volba?
Zapečené brambory mohou být chutnou a výživnou volbou, pokud víš, jak je připravit.
-
Multivitamin: pro koho
Multivitaminy mohou být užitečné pro různé skupiny lidí, ale nejsou univerzálním řešením pro každého.
-
Tučné a libové ryby: kdy které
Zjisti, kdy zařadit tučné a kdy libové ryby do svého jídelníčku.
-
Makový závin: kolik kalorií a odkud to číslo
Zjisti, kolik kalorií obsahuje makový závin a odkud pocházejí tato čísla.
-
Domácí granola nebo žitná mouka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání domácí granoly a žitné mouky v kaloriích a makroživinách.
-
Zapečené brambory: kolik kalorií ve 100 g
Zapečené brambory mají 93 kcal na 100 g. Zjisti další nutriční hodnoty.
-
Ovesná mouka nebo tortilla? Srovnání kalorií a makroživin
Ovesná mouka a tortilla se liší v kaloriích a makroživinách. Jak si stojí v porovnání?
-
Pastrami nebo sušené maso z velryby beluga? Srovnání kalorií a makroživin
Pastrami je chutné a méně kalorické než sušené maso z velryby beluga, které má však vyšší obsah bílkovin.
-
Tlačení kočárku a denní kalorická bilance
Tlačení kočárku může ovlivnit tvou denní kalorickou bilanci.
-
Nápoje bez cukru a denní bilance
Jak nápoje bez cukru ovlivňují denní bilanci kalorií a jak je zařadit do jídelníčku.
-
Bageterie Boulevard: nejlehčí položka v menu
Objevte nejlehčí položku v menu Bageterie Boulevard a její výhody.
-
Hovězí srdce: je to zdravá volba?
Hovězí srdce je výživná volba s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.
-
Mouka na pečivo nebo vícezrnný bagel? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny mezi moukou na pečivo a vícezrnným bagelem.
-
Braunschweiger játrová paštika nebo slanina s nízkým obsahem sodíku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Braunschweiger játrové paštiky a slaniny s nízkým obsahem sodíku přináší zajímavé výsledky v oblasti kalorií a makroživin.
-
Kimchi nebo mražená okra? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme kalorie a makroživiny kimchi a mražené okry.
-
Lifesum: skenování čárových kódů v praxi
Jak efektivně využít skenování čárových kódů pro sledování výživy.
-
Cheddar sýr nebo mozzarella s plnotučného mléka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání cheddar sýra a mozzarelly přináší zajímavé poznatky o kaloriích a makroživinách.
-
Čočka na kyselo v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, kde v lehčí verzi čočky na kyselo reálně ubývají kalorie a jak si ji připravit.
-
Bez tuku restované fazole nebo cizrna? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bez tuku restovaných fazolí a cizrny z pohledu kalorií a makroživin.
-
Ricotta z plnotučného mléka, tvaroh s ovocem nebo tvaroh se zeleninou? Co vybrat
Jaký vybrat produkt mezi ricottou, tvarohem s ovocem a tvarohem se zeleninou?
-
Počítadlo kalorií a kuchyňská váha: je ještě potřeba?
Zda je počítadlo kalorií a váha stále potřebné, závisí na tvých cílech a přístupu k výživě.
-
Zpátky do školy: svačina pro dítě
Zdravá svačina pro děti je klíčem k jejich energii a soustředění ve škole.
-
Nízkosodíková dieta
Zjisti, co obnáší nízkosodíková dieta a jak ji správně dodržovat.
-
Jídelníček pro člověka po čtyřicítce: čím začít
Jak sestavit jídelníček pro osoby po čtyřicítce? Zde je několik tipů na zdravé a vyvážené stravování.
-
Popcorn připravený bez oleje: je to zdravá volba?
Popcorn připravený bez oleje je zdravou volbou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuků.
-
Lívance: kolik kalorií a odkud to číslo
Lívance mají 216 kcal na 100 g, což z nich dělá chutnou volbu pro snídani nebo dezert.
-
Pšeničná houska: kolik kalorií ve 100 g
Pšeničná houska obsahuje 273 kcal na 100 g, což ji činí oblíbenou volbou pro rychlé občerstvení.
-
Rehabilitace a energetická potřeba
Jak rehabilitace ovlivňuje energetickou potřebu a co to znamená pro výživu.
-
Bílá dlouhozrnná parboiled rýže nebo tortilla? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej bílou dlouhozrnnou parboiled rýži a tortillu podle kalorií a makroživin.
-
Míchaná vejce nebo vejce na měkko? Srovnání kalorií a makroživin
Míchaná vejce mají více kalorií než vejce na měkko. Jaké jsou další rozdíly?
-
Marie sušenky: je to zdravá volba?
Marie sušenky mohou být zajímavou volbou, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Wagyu žebrosteak: kolik kalorií ve 100 g
Wagyu žebrosteak obsahuje 234 kcal na 100 g, s vysokým podílem bílkovin a tuku.
-
Slunečnicový olej nebo tuk z velryby bowhead? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání slunečnicového oleje a tuku z velryby bowhead přináší zajímavé výsledky.
-
Maribel nebo Lidl? Meruňkový džem ve srovnání
Porovnejme meruňkový džem od Maribel a Lidlu a zjistíme, který z nich je lepší volbou.
-
Nowaco: které produkty mají nejméně cukru
Objevte produkty s nejnižším obsahem cukru a zlepšete svou výživu.
-
Cheddar sýr nebo niva? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme cheddar sýr a nivu z pohledu kalorií a makroživin.
-
Bramborová mouka nebo mražené hranolky? Srovnání kalorií a makroživin
Bramborová mouka má více kalorií a bílkovin než mražené hranolky. Kterou zvolit pro svou stravu?
-
Bramborový salát: odkud se berou kalorie a jak je ubrat
Zjisti, odkud se berou kalorie v bramborovém salátu a jak je můžeš snížit.
-
Cizrna nebo pinto fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejte cizrnu a pinto fazole podle kalorií a makroživin.
-
Čokoládový pudink: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje čokoládový pudink a jaké jsou jeho nutriční hodnoty.
-
Bez tuku Devil's Food sušenky: je to zdravá volba?
Bez tuku Devil's Food sušenky mohou být zajímavou volbou, ale je dobré se podívat na jejich složení.
-
Kimchi nebo vařená mrkev? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kimchi a vařené mrkve ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Jak jíst víc bílkovin bez doplňků
Objevte, jak zvýšit příjem bílkovin pomocí běžných potravin a bez doplňků.
-
Nejvíce vlákniny: brambory
Brambory jsou překvapivým zdrojem vlákniny, s různými variantami nabízejícími různé nutriční hodnoty.
-
Burger King nebo Bageterie Boulevard? Srovnání z pohledu kalorií
Porovnejme kalorie z Burger Kingu a Bageterie Boulevard.
-
Braunschweiger játrová paštika: kolik kalorií ve 100 g
Braunschweiger játrová paštika obsahuje 331 kcal na 100 g. Přečti si více o jejích nutričních hodnotách.
-
Lehká zakysaná smetana nebo smetana ke šlehání? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání lehké zakysané smetany a smetany ke šlehání z pohledu kalorií a makroživin.
-
Hovězí maso z Nového Zélandu nebo wagyu žebrosteak? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hovězího masa z Nového Zélandu a wagyu žebrosteaku přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Surová paprika serrano: kolik kalorií ve 100 g
Surová paprika serrano má ve 100 g 32 kcal a je bohatá na bílkoviny.
-
Jak přejít z Zdravé stravování na jinou aplikaci bez ztráty dat
Přejít z aplikace Zdravé stravování na jinou je snadné, pokud víš, jak na to.
-
Arašídové máslo s kousky a solí, arašídy Valencia nebo kaštany čínské? Co vybrat
Jaké potraviny vybrat mezi arašídovým máslem, arašídy Valencia a kaštany čínskými?
-
Broccoli raab: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje broccoli raab a jaké má nutriční hodnoty.
-
Kachní vejce nebo prášek na náhradu vajec? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kachních vajec a prášku na náhradu vajec z pohledu kalorií a makroživin.
-
Ovocné knedlíky se švestkami nebo španělský ptáček? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ovocných knedlíků a španělského ptáčka z pohledu kalorií a makroživin.
-
Grilovaný ribeye steak: kolik kalorií ve 100 g
Grilovaný ribeye steak má 191 kcal na 100 g. Přečtěte si více o jeho nutričních hodnotách.
-
Tortilla chips s příchutí nacho: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahují tortilla chips s příchutí nacho a co dalšího se v nich skrývá.
-
New England klobása: kolik kalorií ve 100 g
New England klobása obsahuje 161 kcal na 100 g, což ji činí zajímavou volbou pro milovníky masa.
-
Braunschweiger játrová klobása: je to zdravá volba?
Braunschweiger játrová klobása může být chutnou, ale výživově bohatou volbou.
-
Kapr smažený: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Jak správně odhadnout porci smaženého kapra a vyhnout se chybám v množství.
-
Máslový olej nebo oleji z tuleňů? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání máslového oleje a oleje z tuleňů přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Starbucks nebo Pizza Hut? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání kalorií mezi Starbucks a Pizza Hut vám pomůže lépe se rozhodnout.
-
Baresa: kalorie produktů v jedné tabulce
Zjisti kalorie produktů Baresa v přehledné tabulce.
-
Banánový pudink: je to zdravá volba?
Banánový pudink může být zdravou volbou, pokud se zaměříš na jeho nutriční hodnoty.
-
Nejméně tuku: maso a drůbež
Objevte maso a drůbež s nejnižším obsahem tuku a kalorií.