Bramborová kaše: kalorie a nutriční hodnoty
Bramborová kaše: přibližně 118 kcal na 100 g. K tomu 2,4 g bílkovin, 16,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,4 g |
| Sacharidy | 16,4 g |
| Tuky | 5,1 g |
Z čeho jsme to spočítali
Typický domácí recept. Hodnoty výše jsou součtem surovin přepočteným na 100 g hotového jídla.
| brambory | 800 g |
|---|---|
| mléko | 150 g |
| máslo | 50 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Bramborová kaše | 118 | 2,4 g |
| Brambor v mikrovlnce se slupkou | 105 | 2,4 g |
| Bramborová kaše (hotová) | 106 | 2 g |
| Bramborová kaše s mlékem a margarínem | 113 | 2 g |
| Bramborová kaše s mlékem a máslem | 113 | 1,9 g |
| Bramborová kaše z dehydrovaných vloček | 113 | 1,9 g |
| Pečené brambory (zmrazené) | 127 | 2,2 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Brambory.
Zdroj a metoda
Tohle je domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola podle receptu uvedeného výše: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty (USDA u základních potravin, medián deklarací výrobců z českého trhu u položek jako tvaroh, klobása nebo smetana), a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Poměry v receptu jsou typické pro domácí kuchyni, takže tvoje verze se může lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Bramborová kaše: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 118 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Brambory" (medián 113 kcal na 100 g).
Bramborová kaše: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 2,4 g bílkovin, 16,4 g sacharidů a 5,1 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 54 %).
Co má méně kalorií: Bramborová kaše, nebo Domácí zapečené brambory s margarínem?
Méně kalorií má Domácí zapečené brambory s margarínem: 88 kcal na 100 g, oproti 118 kcal (Bramborová kaše). Rozdíl je 30 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Bramborová kaše: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Jde o domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola z typického receptu: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Složení receptu je uvedeno na této stránce.