Vařené brambory se slupkou a solí: kalorie a nutriční hodnoty
Vařené brambory se slupkou a solí: přibližně 78 kcal na 100 g. K tomu 2,9 g bílkovin, 17,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,9 g |
| Sacharidy | 17,2 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 3,3 g |
| Tuky | 0,1 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Vařené brambory se slupkou a solí | 78 | 2,9 g |
| Vařená sladká brambora | 76 | 1,4 g |
| Vařená sladká brambora bez slupky | 76 | 1,4 g |
| Vařená bramborová slupka | 78 | 2,9 g |
| Brambory vařené | 81 | 2,1 g |
| Domácí O'Brien brambory | 81 | 2,4 g |
| Bramborová kaše s plnotučným mlékem | 83 | 1,9 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Brambory.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Vařené brambory se slupkou a solí: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 78 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Brambory" (medián 113 kcal na 100 g).
Vařené brambory se slupkou a solí: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 2,9 g bílkovin, 17,2 g sacharidů a 0,1 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 85 %).
Co má méně kalorií: Vařené brambory se slupkou a solí, nebo Brambor (syrový, se slupkou)?
Méně kalorií má Brambor (syrový, se slupkou): 58 kcal na 100 g, oproti 78 kcal (Vařené brambory se slupkou a solí). Rozdíl je 20 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Vařené brambory se slupkou a solí: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.