Česnečka: kalorie a nutriční hodnoty
Česnečka: přibližně 48 kcal na 100 g. K tomu 1,7 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,7 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Tuky | 2,4 g |
Z čeho jsme to spočítali
Typický domácí recept. Hodnoty výše jsou součtem surovin přepočteným na 100 g hotového jídla.
| voda | 1300 g |
|---|---|
| brambory | 200 g |
| chléb | 80 g |
| eidam | 60 g |
| olej | 15 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Česnečka | 48 | 1,7 g |
| Kuřecí polévka s nudlemi a kousky masa | 41 | 3,1 g |
| Polévka se zeleninou a kousky (snížený obsah sodíku, konzervovaná) | 50 | 1,2 g |
| Minestrone polévka (konzervovaná) | 53 | 2,1 g |
| Zelňačka | 54 | 2,5 g |
| Polévka s ústřicemi (konzervovaná, s mlékem) | 55 | 2,5 g |
| Čočková polévka se šunkou (konzervovaná) | 56 | 3,7 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Hotová jídla a polévky.
Zdroj a metoda
Tohle je domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola podle receptu uvedeného výše: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty (USDA u základních potravin, medián deklarací výrobců z českého trhu u položek jako tvaroh, klobása nebo smetana), a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Poměry v receptu jsou typické pro domácí kuchyni, takže tvoje verze se může lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Česnečka: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 48 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Hotová jídla a polévky" (medián 58 kcal na 100 g).
Česnečka: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 1,7 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2,4 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 45 %).
Co má méně kalorií: Česnečka, nebo Polévka minestrone (konzervovaná)?
Méně kalorií má Polévka minestrone (konzervovaná): 34 kcal na 100 g, oproti 48 kcal (Česnečka). Rozdíl je 14 kcal na 100 g, tedy asi 41 % navíc.
Česnečka: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Jde o domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola z typického receptu: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Složení receptu je uvedeno na této stránce.