Proteinové špagety (vařené, obohacené): kalorie a nutriční hodnoty
Proteinové špagety (vařené, obohacené): přibližně 164 kcal na 100 g. K tomu 8,9 g bílkovin, 30,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,9 g |
| Sacharidy | 30,9 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Tuky | 0,2 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Proteinové špagety (vařené, obohacené) | 164 | 8,9 g |
| Špenátové špagety (vařené) | 130 | 4,6 g |
| Špenátové vaječné nudle (vařené) | 132 | 5 g |
| Rýže s nudlemi vermicelli s kuřecí příchutí | 136 | 2,7 g |
| Vaječné nudle (vařené) | 138 | 4,5 g |
| Rýže s nudlemi (chuť pilafu) | 148 | 2,9 g |
| Těstoviny vařené | 155 | 5,4 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Obiloviny a přílohy.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Proteinové špagety (vařené, obohacené): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 164 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Obiloviny a přílohy" (medián 337 kcal na 100 g).
Proteinové špagety (vařené, obohacené): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 8,9 g bílkovin, 30,9 g sacharidů a 0,2 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 77 %).
Co má méně kalorií: Proteinové špagety (vařené, obohacené), nebo Bílá dlouhozrnná parboiled rýže (vařená)?
Méně kalorií má Bílá dlouhozrnná parboiled rýže (vařená): 123 kcal na 100 g, oproti 164 kcal (Proteinové špagety (vařené, obohacené)). Rozdíl je 41 kcal na 100 g, tedy asi 33 % navíc.
Proteinové špagety (vařené, obohacené): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.