Těstoviny vařené: kalorie a nutriční hodnoty
Těstoviny vařené: přibližně 155 kcal na 100 g. K tomu 5,4 g bílkovin, 31,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,4 g |
| Sacharidy | 31,1 g |
| Tuky | 0,6 g |
Z čeho jsme to spočítali
Typický domácí recept. Hodnoty výše jsou součtem surovin přepočteným na 100 g hotového jídla.
| těstoviny | 100 g |
|---|---|
| voda | 160 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Těstoviny vařené | 155 | 5,4 g |
| Špenátové špagety (vařené) | 130 | 4,6 g |
| Špenátové vaječné nudle (vařené) | 132 | 5 g |
| Rýže s nudlemi vermicelli s kuřecí příchutí | 136 | 2,7 g |
| Vaječné nudle (vařené) | 138 | 4,5 g |
| Rýže s nudlemi (chuť pilafu) | 148 | 2,9 g |
| Proteinové špagety (vařené, obohacené) | 164 | 8,9 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Obiloviny a přílohy.
Zdroj a metoda
Tohle je domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola podle receptu uvedeného výše: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty (USDA u základních potravin, medián deklarací výrobců z českého trhu u položek jako tvaroh, klobása nebo smetana), a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Poměry v receptu jsou typické pro domácí kuchyni, takže tvoje verze se může lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Těstoviny vařené: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 155 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Obiloviny a přílohy" (medián 337 kcal na 100 g).
Těstoviny vařené: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 5,4 g bílkovin, 31,1 g sacharidů a 0,6 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 82 %).
Co má méně kalorií: Těstoviny vařené, nebo Kuskus (vařený)?
Méně kalorií má Kuskus (vařený): 112 kcal na 100 g, oproti 155 kcal (Těstoviny vařené). Rozdíl je 43 kcal na 100 g, tedy asi 38 % navíc.
Těstoviny vařené: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Jde o domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola z typického receptu: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Složení receptu je uvedeno na této stránce.