Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku: kalorie a nutriční hodnoty
Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku: přibližně 51 kcal na 100 g. K tomu 1,4 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 51 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,4 g |
| Sacharidy | 8,1 g |
| z toho cukry | 5,5 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Tuky | 1,5 g |
| z toho nasycené | 0,2 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku | 51 | 1,4 g |
| Zelená salsa | 38 | 1,1 g |
| Houbová omáčka (konzervovaná) | 50 | 1,3 g |
| Sirup bez cukru | 51 | 0,8 g |
| Pizza omáčka (konzervovaná) | 54 | 2,2 g |
| Žlutá hořčice | 60 | 3,7 g |
| Žlutá hořčice | 61 | 4,3 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Omáčky a koření.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 51 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Omáčky a koření" (medián 261 kcal na 100 g).
Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 1,4 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 1,5 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 63 %).
Co má méně kalorií: Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku, nebo Zelená salsa?
Méně kalorií má Zelená salsa: 38 kcal na 100 g, oproti 51 kcal (Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku). Rozdíl je 13 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Marinara omáčka s nízkým obsahem sodíku: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.