Tahini (sezamové máslo): kalorie a nutriční hodnoty
Tahini (sezamové máslo): přibližně 570 kcal na 100 g. K tomu 17,8 g bílkovin, 26,2 g sacharidů a 48 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 570 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,8 g |
| Sacharidy | 26,2 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 9,3 g |
| Tuky | 48 g |
| z toho nasycené | 6,7 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Tahini (sezamové máslo) | 570 | 17,8 g |
| Majonéza | 544 | 1,6 g |
| Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku | 590 | 24 g |
| Tahini (sezamové máslo) | 592 | 17,4 g |
| Chunky arašídové máslo (obohacené) | 593 | 26,1 g |
| Tahini (sezamové máslo) | 595 | 17 g |
| Hladké arašídové máslo se solí | 597 | 22,5 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Omáčky a koření.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Tahini (sezamové máslo): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 570 kcal. To je více než průměr ve skupině „Omáčky a koření" (medián 261 kcal na 100 g).
Tahini (sezamové máslo): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 17,8 g bílkovin, 26,2 g sacharidů a 48 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 71 %).
Co má méně kalorií: Tahini (sezamové máslo), nebo Green Goddess salátový dresink?
Méně kalorií má Green Goddess salátový dresink: 427 kcal na 100 g, oproti 570 kcal (Tahini (sezamové máslo)). Rozdíl je 143 kcal na 100 g, tedy asi 33 % navíc.
Tahini (sezamové máslo): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.