Natal švestka (Carissa): kalorie a nutriční hodnoty
Natal švestka (Carissa): přibližně 62 kcal na 100 g. K tomu 0,5 g bílkovin, 13,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 62 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,5 g |
| Sacharidy | 13,6 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 1,3 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Natal švestka (Carissa) | 62 | 0,5 g |
| Divoké borůvky (syrové) | 61 | 1,2 g |
| Kiwi | 61 | 1,1 g |
| Červená hruška Anjou | 62 | 0,3 g |
| Divoké maliny | 62 | 1,1 g |
| Černý rybíz | 63 | 1,4 g |
| Meruňky v konzervě (lehce sladké) | 63 | 0,5 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Ovoce.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Natal švestka (Carissa): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 62 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Ovoce" (medián 61 kcal na 100 g).
Natal švestka (Carissa): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 0,5 g bílkovin, 13,6 g sacharidů a 1,3 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 80 %).
Co má méně kalorií: Natal švestka (Carissa), nebo Švestka?
Méně kalorií má Švestka: 46 kcal na 100 g, oproti 62 kcal (Natal švestka (Carissa)). Rozdíl je 16 kcal na 100 g, tedy asi 35 % navíc.
Natal švestka (Carissa): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.