Celozrnný naan chléb: kalorie a nutriční hodnoty
Celozrnný naan chléb: přibližně 286 kcal na 100 g. K tomu 10,2 g bílkovin, 46,2 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,2 g |
| Sacharidy | 46,2 g |
| z toho cukry | 3,4 g |
| Vláknina | 4,8 g |
| Tuky | 6,7 g |
| z toho nasycené | 2,9 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Celozrnný naan chléb | 286 | 10,2 g |
| Houska na hamburger nebo hotdog | 279 | 9,8 g |
| Žitný chléb (opečený) | 284 | 9,4 g |
| Žitná večerní houska | 286 | 10,3 g |
| Naan chléb (plain, chlazený) | 291 | 9,6 g |
| Ovesný toustový chléb | 292 | 9,2 g |
| Tvrdá houska (včetně kaiserky) | 293 | 9,9 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Pečivo.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Celozrnný naan chléb: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 286 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Pečivo" (medián 275 kcal na 100 g).
Celozrnný naan chléb: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 10,2 g bílkovin, 46,2 g sacharidů a 6,7 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 65 %).
Co má méně kalorií: Celozrnný naan chléb, nebo Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi)?
Méně kalorií má Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi): 208 kcal na 100 g, oproti 286 kcal (Celozrnný naan chléb). Rozdíl je 78 kcal na 100 g, tedy asi 38 % navíc.
Celozrnný naan chléb: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.