Měkké ovesné sušenky: kalorie a nutriční hodnoty
Měkké ovesné sušenky: přibližně 409 kcal na 100 g. K tomu 6,1 g bílkovin, 65,7 g sacharidů a 14,7 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,1 g |
| Sacharidy | 65,7 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 2,7 g |
| Tuky | 14,7 g |
| z toho nasycené | 3,6 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Měkké ovesné sušenky | 409 | 6,1 g |
| Taffy cukroví | 397 | 0 g |
| Sladidlo na pečení s cukrem a sukralózou | 398 | 0 g |
| Kornout z cukrové zmrzliny (rolovaný) | 402 | 7,9 g |
| Brownies (kupované) | 405 | 4,8 g |
| Makový závin | 406 | 10,6 g |
| Kobliha bez náplně | 426 | 5,2 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Sladkosti a pečivo.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Měkké ovesné sušenky: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 409 kcal. To je více než průměr ve skupině „Sladkosti a pečivo" (medián 341 kcal na 100 g).
Měkké ovesné sušenky: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 6,1 g bílkovin, 65,7 g sacharidů a 14,7 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 63 %).
Co má méně kalorií: Měkké ovesné sušenky, nebo Piškot (komerční)?
Méně kalorií má Piškot (komerční): 290 kcal na 100 g, oproti 409 kcal (Měkké ovesné sušenky). Rozdíl je 119 kcal na 100 g, tedy asi 41 % navíc.
Měkké ovesné sušenky: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.