Queso Fresco sýr: kalorie a nutriční hodnoty
Queso Fresco sýr: přibližně 299 kcal na 100 g. K tomu 18,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 23,8 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,1 g |
| Sacharidy | 3 g |
| z toho cukry | 2,3 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 23,8 g |
| z toho nasycené | 12,9 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Queso Fresco sýr | 299 | 18,1 g |
| Mozzarella s nižším obsahem tuku | 295 | 23,8 g |
| Mozzarella s částečným odtučněním | 298 | 23,7 g |
| Mozzarella s plnotučného mléka | 299 | 22,2 g |
| Queso Blanco sýr | 310 | 20,4 g |
| Queso Seco (suchý bílý sýr) | 326 | 24,5 g |
| Eidam | 328 | 25 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Sýry.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Queso Fresco sýr: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 299 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Sýry" (medián 299 kcal na 100 g).
Queso Fresco sýr: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 18,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 23,8 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 72 %).
Co má méně kalorií: Queso Fresco sýr, nebo Cheddar sýr?
Méně kalorií má Queso Fresco sýr: 299 kcal na 100 g, oproti 408 kcal (Cheddar sýr). Rozdíl je 109 kcal na 100 g, tedy asi 36 % navíc.
Queso Fresco sýr: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.