Žluté fazole (syrové): kalorie a nutriční hodnoty
Žluté fazole (syrové): přibližně 345 kcal na 100 g. K tomu 22 g bílkovin, 60,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 345 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22 g |
| Sacharidy | 60,7 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 25,1 g |
| Tuky | 2,6 g |
| z toho nasycené | 0,7 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Žluté fazole (syrové) | 345 | 22 g |
| Sušená rajčata na slunci | 258 | 14,1 g |
| Mražené sušené pórky | 321 | 15,2 g |
| Lima fazole (syrové, malé) | 335 | 20,6 g |
| Lima fazole (syrové) | 338 | 21,5 g |
| Sušená mrkev | 341 | 8,1 g |
| Surové zelené fazolky | 343 | 18,8 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Zelenina.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Žluté fazole (syrové): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 345 kcal. To je více než průměr ve skupině „Zelenina" (medián 34 kcal na 100 g).
Žluté fazole (syrové): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 22 g bílkovin, 60,7 g sacharidů a 2,6 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 69 %).
Co má méně kalorií: Žluté fazole (syrové), nebo Sušená rajčata na slunci?
Méně kalorií má Sušená rajčata na slunci: 258 kcal na 100 g, oproti 345 kcal (Žluté fazole (syrové)). Rozdíl je 87 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Žluté fazole (syrové): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.