Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 4 z 27
-
Marie sušenky: kolik kalorií ve 100 g
Marie sušenky mají ve 100 g 406 kcal a 7,1 g bílkovin.
-
Strava po infarktu
Strava po infarktu by měla být zdravá a vyvážená, aby podpořila regeneraci těla.
-
Syrová mrkev nebo vařená letní cuketa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání syrové mrkve a vařené cukety ukáže, co si vybrat pro zdravé stravování.
-
Enoki houby: kolik kalorií ve 100 g
Enoki houby mají ve 100 g pouze 37 kcal. Zjisti více o jejich nutričních hodnotách.
-
Enoki houby nebo letní cuketa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání letní cukety a enoki hub ukazuje, co přinášejí do tvého jídelníčku.
-
Vysoký tlak a sůl v české kuchyni
Vysoký tlak a sůl v české kuchyni: jak se stravovat zdravěji.
-
Mléčné výrobky při hubnutí: co vybírat a čemu se vyhnout
Mléčné výrobky mohou být skvělou součástí jídelníčku při hubnutí, pokud víš, co vybírat.
-
Krupice: je to zdravá volba?
Krupice může být zdravou volbou díky svému obsahu bílkovin a sacharidů.
-
Hovězí maso Choice bez tuku: kolik kalorií ve 100 g
Hovězí maso Choice bez tuku obsahuje 233 kcal na 100 g. Zjisti více o jeho nutričních hodnotách.
-
Pita z celozrnné pšeničné mouky: kolik kalorií ve 100 g
Pita z celozrnné pšeničné mouky má 262 kcal na 100 g, což ji činí výživnou volbou pro různé pokrmy.
-
Musí se mléčné výrobky nahradit rostlinnými nápoji?
Mléčné výrobky nemusí být nahrazeny, ale rostlinné nápoje mohou být skvělou alternativou.
-
Butterscotch poleva na cukrovinky: je to zdravá volba?
Butterscotch poleva není nejzdravější volba, ale může být příjemným doplňkem cukrovinek.
-
Whiskey Sour nebo whiskey Sour koktejl? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny v Whiskey Sour a Whiskey Sour koktejlu.
-
Kobliha bez náplně: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje kobliha bez náplně a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Lidl nebo St. Dalfour? Meruňkový džem ve srovnání
Porovnáme meruňkový džem od Lidlu a St. Dalfour, abychom zjistili, který je lepší volbou pro tvou snídani.
-
Endometrióza a výživa
Jak může výživa ovlivnit endometriózu a co jíst pro lepší pohodu?
-
Nízkotučný bílý řecký jogurt: je to zdravá volba?
Nízkotučný bílý řecký jogurt je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku.
-
Nejméně sacharidů: omáčky a koření
Objevte omáčky a koření s nejnižším obsahem sacharidů a kalorií.
-
fin CARRE nebo Preferred Selection? Hořká čokoláda ve srovnání
Srovnání hořkých čokolád fin CARRE a Preferred Selection přináší zajímavé výsledky.
-
Bílý bagel nebo quinoa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílého bagelu a quinoi z pohledu kalorií a makroživin.
-
Zelený plantain: je to zdravá volba?
Zelený plantain je výživově zajímavá volba, která může obohatit tvůj jídelníček.
-
Brambory au gratin nebo vařené brambory se slupkou a solí? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařených brambor a brambor au gratin z pohledu kalorií a makroživin.
-
Draslík: kde ho hledat v českém jídle
Objevte, kde najít draslík v českém jídle a proč je pro naše tělo důležitý.
-
Hnědé rýžové chipsy nebo taro chipsy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hnědých rýžových a taro chipsů z pohledu kalorií a makroživin.
-
Vařené kuřecí srdce: je to zdravá volba?
Vařené kuřecí srdce je výživnou volbou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.
-
Tortilla: je to zdravá volba?
Tortilla může být zdravou volbou, pokud ji zařadíš do vyvážené stravy.
-
Omega-3 z ryb a z rostlin
Objevte rozdíly mezi omega-3 z ryb a rostlin a zjistěte, co pro vás znamenají.
-
Ovocný sirup nebo tahini? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ovocného sirupu a tahini: kalorie, bílkoviny a další makroživiny.
-
Nízkotučný řecký jogurt s jahodami: je to zdravá volba?
Nízkotučný řecký jogurt s jahodami je zdravou volbou, pokud hledáš vyvážený snack.
-
Lusk drumstick: kolik kalorií ve 100 g
Objevte nutriční hodnoty lusků drumstick a jejich přínosy pro vaši stravu.
-
Brambory pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Brambory jsou pro sportovce výživné, ale bílkovin v nich není tolik, jak by se mohlo zdát.
-
Nejvíce vlákniny: luštěniny
Luštěniny jsou skvělým zdrojem vlákniny a bílkovin. Objevte, které z nich jsou nejlepší.
-
Fudge sušenky nebo ranch tortilla chips? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání fudge sušenek a ranch tortilla chips odhaluje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Nejméně tuku: hotová jídla a polévky
Objevte hotová jídla a polévky s nejnižším obsahem tuku a kalorií.
-
Krůtí maso z křídla nebo pečené maso z mývala? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání krůtího masa z křídla a pečeného masa z mývala přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Ananas nebo banánový meloun? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin ananasu a banánového melounu.
-
Ovoce jogurt bez tuku: je to zdravá volba?
Ovoce jogurt bez tuku je zdravou volbou s nízkým obsahem kalorií a vysokým obsahem bílkovin.
-
Daiquiri nebo whiskey Sour? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej kalorie a makroživiny Daiquiri a Whiskey Sour a zjisti, co si vybrat.
-
Kuřecí řízek: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadnout porci kuřecího řízku může být snadné, pokud víš, na co se zaměřit.
-
Hladká mouka: je to zdravá volba?
Hladká mouka není nejzdravější volba, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Taro: kolik kalorií ve 100 g
Taro je výživná potravina s 112 kcal na 100 g, bohatá na sacharidy a bílkoviny.
-
Mletý kurkuma: kolik kalorií ve 100 g
Mletý kurkuma obsahuje 312 kcal na 100 g a je bohatý na bílkoviny.
-
Buchty s tvarohem v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, jaké úpravy sníží kalorický obsah buchet s tvarohem.
-
Počítadlo kalorií pro programátora: co reálně funguje
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie a udržet si zdravý životní styl i jako programátor.
-
Eliminační dieta: kdy dává smysl
Eliminační dieta může být užitečná pro identifikaci potravinových intolerancí a alergií.
-
Nejméně tuku: brambory
Brambory jsou jednou z potravin s nejnižším obsahem tuku a kalorií. Zjisti více.
-
Ořechy a semínka, které opravdu zasytí
Ořechy a semínka jsou skvělým zdrojem energie a živin, které tě zasytí na dlouhou dobu.
-
Vařená treska pacifická: je to zdravá volba?
Vařená treska pacifická je zdravou volbou pro ty, kdo hledají kvalitní bílkoviny.
-
Počítadlo kalorií pro začátečníky: první týden krok za krokem
Nauč se, jak začít s počítáním kalorií krok za krokem během prvního týdne.
-
Jablka růžová nebo mammy jablko? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny jablek růžových a mammy jablka.
-
Domácí rybí vývar nebo polévka minestrone? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání domácího rybího vývaru a polévky minestrone v kaloriích a makroživinách.
-
Marináda a omáčka: musí se počítat?
Marinády a omáčky mohou výrazně ovlivnit nutriční hodnotu jídla.
-
Celozrnná mouka: je to zdravá volba?
Celozrnná mouka je zdravou volbou, která nabízí výhody pro výživu a zdraví.
-
Ranch dresink bez tuku nebo sirup bez cukru? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny ranch dresinku bez tuku a sirupu bez cukru.
-
Kaufland: light produkty, které opravdu mají méně kalorií
Zjisti, které light produkty v Kauflandu skutečně mají méně kalorií a jak je zařadit do jídelníčku.
-
Wagyu žebrový steak: je to zdravá volba?
Wagyu žebrový steak je lahodný, ale jaký má vliv na zdraví?
-
Kachní vejce nebo vaječná omeleta? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kachních vajec a vaječné omelety z pohledu kalorií a makroživin.
-
Nejméně sacharidů: luštěniny
Luštěniny mohou mít velmi nízký obsah sacharidů a kalorií, což je činí skvělou volbou pro zdravou stravu.
-
Vejce na měkko: je to zdravá volba?
Vejce na měkko jsou výživnou volbou s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků.
-
Čokoládová zmrzlina točená: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje čokoládová točená zmrzlina a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Hovězí guláš nebo španělský ptáček? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme hovězí guláš a španělský ptáček z hlediska kalorií a makroživin.
-
Žehlení a denní kalorická bilance
Zjisti, jak žehlení ovlivňuje tvou denní kalorickou bilanci.
-
Jak nakupovat se seznamem a rozpočtem
Nauč se, jak efektivně nakupovat s rozpočtem a seznamem, aby ses vyhnul zbytečným výdajům.
-
Dresink na coleslaw: je to zdravá volba?
Dresink na coleslaw může být chutnou, ale i kalorickou volbou. Jak si stojí v porovnání s jinými dresinky?
-
Barbecue omáčka nebo teriyaki omáčka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej barbecue a teriyaki omáčku podle kalorií a makroživin a zjisti, která je pro tebe lepší volbou.
-
Gulášová polévka v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Objevte, jak připravit lehčí verzi gulášové polévky s nižším obsahem kalorií.
-
Vejce z pacifické sledě: je to zdravá volba?
Vejce z pacifické sledě jsou výživnou volbou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku.
-
Počítání kalorií pro fotbalistů: na co si dát pozor
Počítání kalorií je pro fotbalisty klíčové, ale vyžaduje důkladnou pozornost.
-
Bramborák: kolik kalorií ve 100 g
Bramborák má 170 kcal na 100 g. Přečti si, co dalšího obsahuje.
-
Mammy jablko: je to zdravá volba?
Mammy jablko je chutné ovoce, které nabízí zajímavé nutriční hodnoty.
-
Starbucks: nejlehčí položka v menu
Objevte nejlehčí položku v menu Starbucks a zjistěte, co všechno nabízí.
-
Produkty Madeta v počítadle kalorií: jak je správně zapsat
Jak správně zapsat produkty Madeta do počítadla kalorií? Zjisti v našem článku.
-
Extra pevné tofu: je to zdravá volba?
Extra pevné tofu je výživově hodnotná potravina s vysokým obsahem bílkovin.
-
Kobliha bez polevy nebo tvrdá houska? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny koblihy bez polevy a tvrdé housky.
-
Mandle nebo medem pražené mandle? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mandlí a medem pražených mandlí z hlediska kalorií a makroživin.
-
Strava a imunita
Strava hraje klíčovou roli v podpoře imunity a celkového zdraví.
-
Mražené hranolky: kolik kalorií ve 100 g
Mražené hranolky obsahují 147 kcal na 100 g. Zjisti více o jejich nutričních hodnotách.
-
Polévka minestrone nebo rajská omáčka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny polévky minestrone a rajské omáčky.
-
Svatby a rodinné oslavy: jak jíst na hostině
Jak se stravovat na svatbách a rodinných oslavách, abyste si užili jídlo bez pocitu viny.
-
Top blade steak: kolik kalorií ve 100 g
Objevte nutriční hodnoty top blade steaku a jeho význam v jídelníčku.
-
Hubnutí po čtyřicítce
Hubnutí po čtyřicítce vyžaduje jiný přístup, než v mladších letech. Zjisti, jak na to.
-
Chunky arašídové máslo nebo paprika? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání chunky arašídového másla a papriky ukazuje výrazné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Krůtí maso z křídla nebo neohřátý frankfurter? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáváš krůtí maso z křídla a frankfurty? Zjisti, co je lepší volba pro tvou stravu.
-
Kapr v konzervě: kolik kalorií ve 100 g
Kapr v konzervě má 23 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty skrývá?
-
Cronometer nebo Jídelníček.cz? Co vybrat na počítání kalorií
Zvažuješ, zda použít Cronometer nebo Jídelníček.cz? Přečti si naše srovnání a vyber si tu nejlepší aplikaci pro počítání kalorií.
-
Subway a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Zjisti, jak správně zapsat objednávku v Subway do počítadla kalorií.
-
Bramborový knedlík: kolik kalorií a odkud to číslo
Zjisti, kolik kalorií obsahuje bramborový knedlík a odkud jsou tato čísla.
-
Dušený hovězí roastbeef z krku nebo pečené maso z losa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme dušený hovězí roastbeef a pečené maso z losa z pohledu kalorií a makroživin.
-
Maso ďáblovy ryby: je to zdravá volba?
Maso ďáblovy ryby je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuků.
-
Lifesum: recenze 2026 a pro koho se hodí
Lifesum je aplikace pro sledování výživy, která se hodí pro každého, kdo chce lépe porozumět svému stravování.
-
Treska smažená nebo uzený treska? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi smaženou a uzenou treskou.
-
Treska smažená: je to zdravá volba?
Treska smažená může být zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin.
-
Burger King: nejlehčí položka v menu
Zjisti, která položka v Burger Kingu je nejlehčí a jaké má výhody.
-
Mražené hranolky cottage-cut: je to zdravá volba?
Mražené hranolky cottage-cut mohou být rozumnou volbou, pokud sleduješ nutriční hodnoty.
-
Produkty Hollandia v počítadle kalorií: jak je správně zapsat
Jak správně zapsat produkty Hollandia do počítadla kalorií? Přinášíme užitečné tipy a rady.
-
Jak jíst při práci z domova
Zjisti, jak efektivně jíst při práci z domova a udržet si energii a soustředění.
-
Nakládaný hermelín: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Nauč se, jak správně odhadnout porci nakládaného hermelínu a nezmýlit se při jeho konzumaci.
-
Feta sýr nebo mozzarella s částečným odtučněním? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání feta sýra a mozzarelly s částečným odtučněním z pohledu kalorií a makroživin.
-
Krém z marshmallow: je to zdravá volba?
Krém z marshmallow není zdravou volbou, jeho nutriční hodnoty to dokazují.
-
Niva: je to zdravá volba?
Niva je výživná potravina s vysokým obsahem bílkovin, ale je dobré vědět, jak ji zařadit do stravy.