Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 3 z 28
-
Zelené chilli papričky: kolik kalorií ve 100 g
Zelené chilli papričky mají ve 100 g pouze 21 kcal, což z nich činí nízkokalorickou volbu pro každého.
-
Kalorické tabulky: skenování čárových kódů v praxi
Jak efektivně skenovat čárové kódy a sledovat kalorický příjem.
-
Mleté telecí maso: kolik kalorií ve 100 g
Mleté telecí maso obsahuje 197 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Braunschweiger játrová paštika nebo vařená slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Braunschweiger játrové paštiky a vařené slaniny přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Zelenina při hubnutí: co vybírat a čemu se vyhnout
Zelenina při hubnutí: jaké druhy vybírat a kterým se vyhnout.
-
Costa Coffee a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Jak správně zapsat objednávku v Costa Coffee a sledovat kalorie.
-
Nejméně sacharidů: ryby a mořské plody
Objevte ryby a mořské plody s nejmenším obsahem sacharidů a kalorickou hodnotou.
-
Čokoládová zmrzlina nebo tapiokový pudink bez tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládové zmrzliny a tapiokového pudinku ukazuje, co je lepší volba pro tvou dietu.
-
Hovězí guláš nebo new England Clam Chowder? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hovězího guláše a new England Clam Chowder z pohledu kalorií a makroživin.
-
Lehká zakysaná smetana: je to zdravá volba?
Lehká zakysaná smetana může být zdravou volbou, pokud ji zařadíš do vyvážené stravy.
-
Vařená červená kapusta: je to zdravá volba?
Vařená červená kapusta je zdravou volbou, plnou živin a nízkokalorickou.
-
Bílá kukuřičná mouka masa: je to zdravá volba?
Bílá kukuřičná mouka masa může být zdravou volbou pro různé pokrmy.
-
Brownies nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi brownies a vanilkovou zmrzlinou.
-
Ovoce jogurt bez tuku nebo zakysaná smetana? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ovoce jogurtu bez tuku a zakysané smetany v kaloriích a makroživinách.
-
Žluté fazolky: je to zdravá volba?
Žluté fazolky jsou výživnou volbou s nízkým obsahem kalorií a slušným množstvím bílkovin.
-
Mozzarella s nižším obsahem tuku: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje mozzarella s nižším obsahem tuku.
-
Kaufland: naskenují se čárové kódy produktů v počítadle kalorií?
Kaufland neumožňuje skenování čárových kódů produktů v počítadle kalorií.
-
Albert a jídelníček: 10 produktů, které stojí za to znát
Objevte 10 produktů z Albert, které obohatí váš jídelníček a přinesou nové chutě.
-
Maso z kružníka: kolik kalorií ve 100 g
Maso z kružníka obsahuje 142 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Zdravé stravování a česká databáze produktů: najdeš tam svůj nákup?
Zjisti, jak česká databáze produktů může usnadnit zdravé stravování.
-
Globus nebo Košík? Kde se levněji jí zdravě
Zjisti, kde se dá zdravě jíst levněji – v Globusu nebo Košíku.
-
Ketogenní dieta: pro koho a na jak dlouho
Ketogenní dieta je určena pro ty, kdo chtějí zhubnout nebo zlepšit metabolismus.
-
Nejméně sacharidů: pečivo
Objevte pečivo s nejnižším obsahem sacharidů a kalorií.
-
Vemondo: kalorie produktů v jedné tabulce
Podívej se na přehled kalorií produktů značky Vemondo v jedné tabulce.
-
Kachna: je to zdravá volba?
Kachna může být zdravou volbou, pokud ji zařadíš do vyváženého jídelníčku.
-
Plain bagel: kolik kalorií ve 100 g
Plain bagel obsahuje 264 kcal na 100 g a je bohatý na bílkoviny.
-
Barbecue kukuřičné lupínky: je to zdravá volba?
Barbecue kukuřičné lupínky mohou být chutnou, ale ne vždy zdravou volbou.
-
Palačinky v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, jak na lehčí variantu palačinek a kde reálně ubývají kalorie.
-
Subway a bílkoviny: co si dát po tréninku
Zjisti, jaké bílkoviny si vybrat v Subway po tréninku.
-
Nápoje, které opravdu zasytí
Objevte nápoje, které vás nejen osvěží, ale také zasytí.
-
Vanilková zmrzlina bez tuku: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje vanilková zmrzlina bez tuku a jaké má nutriční hodnoty.
-
Slané sójové chipsy nebo sýrový popcorn? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání slaných sójových chipsů a sýrového popcornu z pohledu kalorií a makroživin.
-
Houby shiitake nebo letní cuketa? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi houbami shiitake a letní cuketou.
-
Queso Seco nebo ricotta sýr? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ricotty a Queso Seco ukazuje rozdíly v kaloriích a bílkovinách.
-
Olej z cupu assu nebo tuk z běluhy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z cupu assu a tuku z běluhy přináší zajímavé výsledky v oblasti kalorií a makroživin.
-
Odklízení sněhu a denní kalorická bilance
Jak odklízení sněhu ovlivňuje naši denní kalorickou bilanci?
-
Smažené tofu: kolik kalorií ve 100 g
Smažené tofu má 270 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Co jíst před tréninkem: fotbalistů
Zjisti, co jíst před tréninkem fotbalistů pro optimální výkon.
-
Banánový meloun nebo maliny salmonberry? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejte banánový meloun a maliny salmonberry podle kalorií a makroživin.
-
Vařená letní cuketa: je to zdravá volba?
Vařená letní cuketa je zdravou volbou s nízkým obsahem kalorií a bílkovin.
-
Plain matzo sušenky: je to zdravá volba?
Plain matzo sušenky mohou být zdravou volbou, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Tuky a oleje levně a rozumně: kalorie a cena
Objevte, jak levně a rozumně vybírat tuky a oleje podle kalorií a ceny.
-
Veganská strava v českých podmínkách
Veganská strava se v českých podmínkách stává stále populárnější volbou pro zdravý životní styl.
-
Mouka ze semen karthámu nebo ořechy pekan pečené v oleji? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mouky ze semen karthámu a pekanových ořechů z pohledu kalorií a makroživin.
-
Grep: je to zdravá volba?
Grep je osvěžující a nízkokalorická volba, která může obohatit tvou stravu.
-
Hovězí maso z Nového Zélandu nebo kuřecí maso na dušení? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hovězího a kuřecího masa ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Banánový meloun: je to zdravá volba?
Banánový meloun je osvěžující a zdravá volba pro každého.
-
Knackwurst klobása: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje knackwurst klobása a jaké má nutriční hodnoty.
-
Citron nebo physalis? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání citronu a physalis ukazuje na rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Večerní houska s vejcem: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje večerní houska s vejcem a jaké má nutriční hodnoty.
-
Jaterní dieta
Jaterní dieta se zaměřuje na podporu zdraví jater a detoxikaci organismu.
-
Bílý jogurt z odstředěného mléka: je to zdravá volba?
Bílý jogurt z odstředěného mléka je zdravou volbou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku.
-
Počítadlo kalorií pro učitele: co reálně funguje
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie a co ti může usnadnit práci.
-
Počítadlo kalorií z fotky: jak to vlastně funguje
Zjisti, jak funguje počítadlo kalorií z fotky a jak ti může usnadnit sledování příjmu.
-
Sirup z čiroku: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje sirup z čiroku a jaké má nutriční hodnoty.
-
Pečené kuře: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci pečeného kuřete, abys nemusel mít obavy z přehnaného množství.
-
Houska na hamburger nebo hotdog nebo pan dulce sladký chléb? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi houskou na hamburger, hotdogem a sladkým chlebem pan dulce.
-
Jídelníček.cz nebo Zdravé stravování? Co vybrat na počítání kalorií
Porovnání Jídelníčku.cz a Zdravého stravování pro efektivní počítání kalorií.
-
Grilovací sezóna: krkovice, klobása nebo kuře
Grilovací sezóna přináší otázku: co si na grilu připravit? Krkovici, klobásu nebo kuře?
-
Penny a jídelníček: 10 produktů, které stojí za to znát
Objevte 10 potravin z Penny, které obohatí váš jídelníček a stojí za to je vyzkoušet.
-
Whiskey Sour, whiskey Sour koktejl nebo whiskey Sour mix? Co vybrat
Zjisti, jaké jsou rozdíly mezi Whiskey Sour, Whiskey Sour koktejlem a Whiskey Sour mixem.
-
Malování stěn a denní kalorická bilance
Jak malování stěn ovlivňuje denní kalorickou bilanci a co s tím souvisí.
-
Domácí hummus nebo surová zralá semínka lupiny? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání domácího hummusu a surových zralých semínek lupiny z pohledu kalorií a makroživin.
-
Hotová jídla z Košík: na co koukat na etiketě
Zjisti, na co se zaměřit při výběru hotových jídel z Košík.
-
Stonky brokolice: je to zdravá volba?
Stonky brokolice jsou zdravou volbou plnou bílkovin a nízkokalorických hodnot.
-
Treska smažená: kolik kalorií a odkud to číslo
Treska smažená má 230 kcal na 100 g. Zjisti více o jejích nutričních hodnotách.
-
Hranolky domácí: je to zdravá volba?
Domácí hranolky mohou být lepší volbou než ty z fast foodu, ale je důležité vědět, co do nich dáte.
-
Cherimoya: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje cherimoya a jaké má nutriční hodnoty.
-
Ořechy pekan pečené v oleji: je to zdravá volba?
Ořechy pekan pečené v oleji mohou být chutnou, ale kaloricky bohatou volbou.
-
Mozzarella s plnotučného mléka nebo niva? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi mozzarellou a nivou.
-
Pstruh duhový: kolik kalorií ve 100 g
Pstruh duhový má ve 100 g 150 kcal a 22,9 g bílkovin, což z něj činí skvělou volbu pro zdravou stravu.
-
Jídelníček.cz: recenze 2026 a pro koho se hodí
Jídelníček.cz je skvělým nástrojem pro plánování stravy a sledování jídelníčku.
-
Cronometer: recenze 2026 a pro koho se hodí
Cronometer je skvělý nástroj pro sledování výživy, který se hodí pro široké spektrum uživatelů.
-
Vepřový řízek: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadnout porci vepřového řízku může být snadné, pokud víš, jak na to.
-
Vařená sladká brambora bez slupky: je to zdravá volba?
Vařená sladká brambora bez slupky je výživná a zdravá volba pro každého.
-
Maniok, mražená mrkev nebo mražený kapusta? Co vybrat
Maniok, mražená mrkev nebo mražený kapusta? Zjisti, co vybrat pro zdravou stravu.
-
Bez tuku restované fazole nebo domácí hummus? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bez tuku restovaných fazolí a domácího hummusu přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Vepřo-knedlo-zelo: kolik kalorií a odkud to číslo
Vepřo-knedlo-zelo obsahuje 154 kcal na 100 g. Co dalšího o něm víme?
-
Jak nastavit reálný kalorický deficit
Nauč se, jak správně nastavit kalorický deficit pro úspěšné hubnutí.
-
Černé fazole nebo čočka na kyselo? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání černých fazolí a čočky na kyselo ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Bílá ryba nebo vařená makrela atlantská? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílé ryby a vařené makrely atlantské z pohledu kalorií a makroživin.
-
Mouka ze semen karthámu: je to zdravá volba?
Mouka ze semen karthámu je výživově bohatá a může být zdravou volbou pro tvou stravu.
-
Počítadlo kalorií pro kurýra: co reálně funguje
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie jako kurýr a co ti může pomoci.
-
Jackfruit: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje jackfruit a jaké další živiny nabízí.
-
Mražená mrkev: kolik kalorií ve 100 g
Mražená mrkev obsahuje 37 kcal na 100 g, což z ní činí výživnou a nízkokalorickou volbu.
-
Grep: kolik kalorií ve 100 g
Grep je lehké ovoce s nízkým obsahem kalorií, ideální pro osvěžení.
-
Ricotta s plnotučným mlékem nebo tvaroh se zeleninou? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ricotty s plnotučným mlékem a tvarohu se zeleninou ukazuje jasné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Vemondo nebo Nature’s promise? Ovesné mléko ve srovnání
Porovnáme ovesná mléka Vemondo a Nature’s promise na základě jejich nutričních hodnot.
-
Maso a drůbež, které opravdu zasytí
Objevte maso a drůbež, které vás zasytí a dodají potřebné bílkoviny.
-
Nápoj kiwi a jahoda: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje nápoj kiwi a jahoda a jaké jsou jeho nutriční hodnoty.
-
Yazio: recenze 2026 a pro koho se hodí
Yazio je oblíbená aplikace pro sledování stravy, ideální pro ty, kteří chtějí mít přehled o svém jídelníčku.
-
Jak začít počítat kalorie a nepřestat po týdnu
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie a udržet si motivaci na dlouhou dobu.
-
Vařená bílá ryba nebo vařená treska pacifická? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařené bílé ryby a tresky pacifické z pohledu kalorií a makroživin.
-
Rohlík: naskenují se čárové kódy produktů v počítadle kalorií?
Zjisti, jak funguje skenování čárových kódů a co to znamená pro sledování kalorií.
-
Dna a puriny
Dna je onemocnění spojené s metabolismem purinů, které mohou ovlivnit kvalitu života.
-
Smetana ke šlehání nebo zakysaná smetana? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání smetany ke šlehání a zakysané smetany přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tofu, kuře bez masa nebo zeleninový burger? Co vybrat
Tofu, kuře bez masa nebo zeleninový burger? Co si vybrat pro vyváženou stravu?
-
Olej z cupu assu nebo tuk z velryby bowhead? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z cupu assu a tuku z velryby bowhead přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Nejvíce bílkovin: slané snacky
Objevte nejvíce bílkovin v slaných snackách a zjistěte, které z nich si vybrat.
-
Čokoládová zmrzlina točená nebo tapiokový pudink bez tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládové zmrzliny a tapiokového pudinku ukazuje jasný rozdíl v kaloriích a makroživinách.