Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): kalorie a nutriční hodnoty
Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): přibližně 221 kcal na 100 g. K tomu 16,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 16,6 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 221 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,5 g |
| Sacharidy | 0,3 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 16,6 g |
| z toho nasycené | 4,5 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Kuřecí stehno (syrové, se slupkou) | 221 | 16,5 g |
| Porterhouse steak (syrový) | 218 | 20,4 g |
| Smažené kuře | 219 | 30,6 g |
| Pečené kuře se kůží | 223 | 24 g |
| Hovězí svíčková (syrová) | 224 | 20,6 g |
| Vepřová žebírka (syrová) | 224 | 19,1 g |
| Mock tender steak (hovězí krk, vařený, dušený) | 225 | 32,2 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Maso a drůbež.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 221 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Maso a drůbež" (medián 196 kcal na 100 g).
Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 16,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 16,6 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 69 %).
Co má méně kalorií: Kuřecí stehno (syrové, se slupkou), nebo Pečená spodní část hovězího tri-tip (syrová)?
Méně kalorií má Pečená spodní část hovězího tri-tip (syrová): 165 kcal na 100 g, oproti 221 kcal (Kuřecí stehno (syrové, se slupkou)). Rozdíl je 56 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.