Telecí maso (syrové): kalorie a nutriční hodnoty
Telecí maso (syrové): přibližně 144 kcal na 100 g. K tomu 19,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,4 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 6,8 g |
| z toho nasycené | 2,8 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Telecí maso (syrové) | 144 | 19,4 g |
| Pečené kozí maso | 143 | 27,1 g |
| Svíčková pečeně malá (syrová) | 143 | 22,6 g |
| Celý krůtí (syrový) | 144 | 21,6 g |
| Medailonky z hovězího krku (syrové, všechny kvality) | 144 | 20,5 g |
| Flank steak (vybraný, syrový) | 145 | 21,2 g |
| Porterhouse steak (syrový) | 145 | 22,6 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Maso a drůbež.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Telecí maso (syrové): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 144 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Maso a drůbež" (medián 196 kcal na 100 g).
Telecí maso (syrové): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 19,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků. Nejvíce energie pochází z bílkovin (asi 56 %).
Co má méně kalorií: Telecí maso (syrové), nebo Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem)?
Méně kalorií má Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem): 106 kcal na 100 g, oproti 144 kcal (Telecí maso (syrové)). Rozdíl je 38 kcal na 100 g, tedy asi 36 % navíc.
Telecí maso (syrové): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.