Vařená kuřecí játra: kalorie a nutriční hodnoty
Vařená kuřecí játra: přibližně 167 kcal na 100 g. K tomu 24,5 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,5 g |
| Sacharidy | 0,9 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 6,5 g |
| z toho nasycené | 2,1 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Vařená kuřecí játra | 167 | 24,5 g |
| Pečená spodní část hovězího tri-tip (syrová) | 165 | 20,6 g |
| Vepřová pečeně (syrová) | 166 | 21,3 g |
| Kančí svíčková (vařená, grilovaná) | 167 | 31 g |
| Pečené kuřecí maso | 167 | 25 g |
| Grilovaná emu kýta | 168 | 33,7 g |
| Ribeye steak (syrový) | 169 | 20,1 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Maso a drůbež.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Vařená kuřecí játra: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 167 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Maso a drůbež" (medián 196 kcal na 100 g).
Vařená kuřecí játra: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 24,5 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 6,5 g tuků. Nejvíce energie pochází z bílkovin (asi 61 %).
Co má méně kalorií: Vařená kuřecí játra, nebo Ribeye malá pečeně (syrová, pouze libové)?
Méně kalorií má Ribeye malá pečeně (syrová, pouze libové): 125 kcal na 100 g, oproti 167 kcal (Vařená kuřecí játra). Rozdíl je 42 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Vařená kuřecí játra: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.