Muffin z ovesných otrub: kalorie a nutriční hodnoty
Muffin z ovesných otrub: přibližně 270 kcal na 100 g. K tomu 7 g bílkovin, 48,3 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7 g |
| Sacharidy | 48,3 g |
| z toho cukry | 8,2 g |
| Vláknina | 4,6 g |
| Tuky | 7,4 g |
| z toho nasycené | 1,1 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Muffin z ovesných otrub | 270 | 7 g |
| Anglický muffin (opražený) | 270 | 10,3 g |
| Bílý chléb | 270 | 9,4 g |
| Proteinový chléb (opražený) | 270 | 13,2 g |
| Lívance z podmáslí (mražené) | 273 | 6,6 g |
| Pšeničná houska | 273 | 8,6 g |
| Wonder housky na hamburgery | 273 | 8,1 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Pečivo.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Muffin z ovesných otrub: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 270 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Pečivo" (medián 275 kcal na 100 g).
Muffin z ovesných otrub: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 7 g bílkovin, 48,3 g sacharidů a 7,4 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 67 %).
Co má méně kalorií: Muffin z ovesných otrub, nebo Sýrová sladká rolka?
Méně kalorií má Muffin z ovesných otrub: 270 kcal na 100 g, oproti 360 kcal (Sýrová sladká rolka). Rozdíl je 90 kcal na 100 g, tedy asi 33 % navíc.
Muffin z ovesných otrub: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.