Káva mocha
Tenhle horký nápoj oživíš přidáním skořice.
- Porcí
- 2
- Kalorie
- 65 kcal
- Čas
- 10 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 2 porcí. Jedna porce je 1/2 receptu.
- 1/3 šálku beztučného sušeného mléka
- 1 šálek vody
- 1 šálek uvařené kávy
- 4 lžíce směsi na horkou čokoládu
- lehká šlehačka, volitelně
- skořice, volitelně
Postup
Příprava 5 min · Vaření 5 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Rozmíchané beztučné sušené mléko zahřej v rendlíku doteplá, nenech ho vařit.
- 3
Přidej kávu a směs na horkou čokoládu. Dobře zamíchej a zahřej na požadovanou teplotu.
- 4
Kávovou směs rozděl do dvou hrnků. Podle chuti ozdob beztučnou šlehačkou a skořicí.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 1/2 receptu a obsahuje 65 kcal, 6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 65 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6 g |
| Sacharidy | 12 g |
| z toho vláknina | 4 g |
| z toho cukry | 6 g |
| z toho přidané cukry | 0 g |
| Tuky | 1 g |
| z toho nasycené | 1 g |
| z toho mononenasycené | 1 g |
| z toho polynenasycené | 0 g |
| Kyselina linolová | 0 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
Minerální látky
| Vápník | 160 mg |
|---|---|
| Železo | 1 mg |
| Fosfor | 186 mg |
| Draslík | 412 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Zinek | 1 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 4 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 73 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Thiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niacin (B3) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Folát | 11 µg |
| Vitamin B12 | 0,5 µg |
| Cholin | 23 mg |
Časté otázky
Kolik kalorií má káva mocha?
Káva mocha obsahuje 65 kcal na porci. Jedna porce je 1/2 receptu a recept vystačí na 2 porcí.
Jak dlouho trvá příprava káva mocha?
Počítejte s 10 min celkem, z toho 5 min příprava a 5 min vaření.
Jaké živiny obsahuje káva mocha?
Na porci: 6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1 g tuků, 4 g vlákniny a 69 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na káva mocha?
6 surovin: beztučného sušeného mléka, vody, uvařené kávy, směsi na horkou čokoládu, lehká šlehačka, skořice. Recept má 4 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Káva mocha | 65 | 6 g |
| Jahodovo-kiwi jogurtové nanuky | 63 | 3 g |
| Jahodovo-jogurtové nanuky | 64 | 3 g |
| Lilkovo-paprikový dip | 64 | 1 g |
| Základní vaječný krém | 64 | 4 g |
| Zmrazené banánové nanuky | 65 | 1 g |
| Brouci na větvičce | 66 | 2 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Svačina.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.