Hroznová salsa
Osvěžující obměna salsy plná ovoce. Skvělá na tacos nebo k nabírání s tortillovými chipsy.
- Porcí
- 16
- Kalorie
- 16 kcal
- Čas
- 20 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 16 porcí. Jedna porce je 2 lžíce.
- 2 šálky hroznů bez pecek, nakrájených
- 1/2 šálku jarní cibulky, nakrájené na plátky
- 1/2 šálku chilli papriček Anaheim, čerstvých nebo z konzervy, nakrájených na kostičky
- 2 lžíce koriandru, nasekaného
- 2 lžíce octa
- 1 stroužek česneku, jemně nasekaný, nebo 1/4 lžičky česnekového prášku
- 1/2 lžičky soli
- 1/8 lžičky pálivé omáčky
Postup
Příprava 20 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Smíchej všechny suroviny ve střední míse a pořádně promíchej. Nech odstát aspoň 1 hodinu. Před podáváním sceď přebytečnou tekutinu.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 2 lžíce a obsahuje 16 kcal, 0 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 16 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 4 g |
| z toho vláknina | 0 g |
| z toho cukry | 3 g |
| z toho přidané cukry | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
| z toho mononenasycené | 0 g |
| z toho polynenasycené | 0 g |
| Kyselina linolová | 0 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerální látky
| Vápník | 5 mg |
|---|---|
| Železo | 0 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Draslík | 61 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Zinek | 0 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 5 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 7 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 10 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,0 mg |
| Folát | 4 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg |
| Cholin | 2 mg |
Suroviny v receptu
Kalorie a nutriční hodnoty surovin na 100 g najdete v tabulce kalorií.
Časté otázky
Kolik kalorií má hroznová salsa?
Hroznová salsa obsahuje 16 kcal na porci. Jedna porce je 2 lžíce a recept vystačí na 16 porcí.
Jak dlouho trvá příprava hroznová salsa?
Počítejte s 20 min celkem.
Jaké živiny obsahuje hroznová salsa?
Na porci: 0 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0 g tuků, 0 g vlákniny a 75 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na hroznová salsa?
8 surovin: hroznů bez pecek, jarní cibulky, chilli papriček Anaheim, čerstvých nebo z konzervy, koriandru, octa, stroužek česneku a další. Recept má 2 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Hroznová salsa | 16 | 0 g |
| Kari zeleninový dip | 16 | 1 g |
| Mangová salsa | 17 | 0 g |
| Melounová salsa | 18 | 0 g |
| Čerstvá rajčatová salsa | 21 | 0 g |
| Kari dip | 21 | 1 g |
| Krémová koprová pomazánka | 21 | 1 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Svačina.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.