BBQ kuřecí pizza
BBQ omáčka, kuře a paprika dodají těmhle pizzám z anglických muffinů šťávu.
- Porcí
- 12
- Kalorie
- 153 kcal
- Čas
- 27 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 12 porcí. Jedna porce je 1 pizza (1/2 anglického muffinu).
- 6 anglické muffiny, celozrnné
- 1 nasekaná paprika
- 3/4 šálku barbecue omáčky
- 1 1/2 šálku uvařených kuřecích prsou bez kůže, nakrájených nebo natrhaných
- 3/4 šálku nastrouhaného uzeného čedaru, nebo běžného
Postup
Příprava 15 min · Vaření 12 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Zahřej troubu na 230 °C.
- 3
Anglické muffiny rozřízni napůl a rozlož na velký nevymazaný plech.
- 4
Nakrájej papriku.
- 5
Rozetři BBQ omáčku na muffiny, asi 0,6 cm od okraje nech volný. Navrch dej kuře, sýr a papriku.
- 6
Peč 7 až 12 minut, dokud se sýr nerozpustí.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 1 pizza (1/2 anglického muffinu) a obsahuje 153 kcal, 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 21 g |
| z toho vláknina | 2 g |
| z toho cukry | 6 g |
| z toho přidané cukry | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| z toho nasycené | 2 g |
| z toho mononenasycené | 1 g |
| z toho polynenasycené | 0 g |
| Kyselina linolová | 0 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 24 mg |
Minerální látky
| Vápník | 109 mg |
|---|---|
| Železo | 1 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Draslík | 176 mg |
| Sodík | 332 mg |
| Zinek | 1 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 16 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 28 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 7 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 2 µg |
| Thiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niacin (B3) | 3 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Folát | 28 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg |
| Cholin | 20 mg |
Suroviny v receptu
Kalorie a nutriční hodnoty surovin na 100 g najdete v tabulce kalorií.
Časté otázky
Kolik kalorií má bbq kuřecí pizza?
BBQ kuřecí pizza obsahuje 153 kcal na porci. Jedna porce je 1 pizza (1/2 anglického muffinu) a recept vystačí na 12 porcí.
Jak dlouho trvá příprava bbq kuřecí pizza?
Počítejte s 27 min celkem, z toho 15 min příprava a 12 min vaření.
Jaké živiny obsahuje bbq kuřecí pizza?
Na porci: 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4 g tuků, 2 g vlákniny a 332 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na bbq kuřecí pizza?
5 surovin: anglické muffiny, nasekaná paprika, barbecue omáčky, uvařených kuřecích prsou bez kůže, nastrouhaného uzeného čedaru. Recept má 6 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| BBQ kuřecí pizza | 153 | 10 g |
| Chapati | 150 | 5 g |
| Hráškové pesto | 151 | 4 g |
| Rychlá tuňáková zapékanka | 153 | 9 g |
| Sušenky s parmazánem a pažitkou | 153 | 4 g |
| Kukuřičná zapékanka | 155 | 5 g |
| Nudle s hovězím na pánvi | 155 | 12 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Večeře.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.