Francouzská salátová zálivka
Tahle sladkokyselá zálivka se hodí jako dresink na salát i jako dip k zelenině.
- Porcí
- 5
- Kalorie
- 71 kcal
- Čas
- 1 h 5 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 5 porcí. Jedna porce je 1/5 receptu.
- 2 lžíce rostlinného oleje, nebo jiného oleje na smažení
- 1/4 šálku kečupu
- 1 lžička cukru
- 1 lžíce octa
- 1/2 lžičky mleté papriky
- 1 lžíce nastrouhané cibule
- 1 lžíce citronové šťávy
Postup
Příprava 5 min · Vaření 1 h
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Dej všechny suroviny do sklenice nebo lahve s víčkem.
- 3
Zavíčkuj. Pořádně protřepej.
- 4
Před podáváním nech alespoň hodinu chladit v lednici.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 1/5 receptu a obsahuje 71 kcal, 0 g bílkovin, 5 g sacharidů a 6 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 71 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 5 g |
| z toho vláknina | 0 g |
| z toho cukry | 4 g |
| z toho přidané cukry | 3 g |
| Tuky | 6 g |
| z toho nasycené | 1 g |
| z toho mononenasycené | 2 g |
| z toho polynenasycené | 2 g |
| Kyselina linolová | 2 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,3 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerální látky
| Vápník | 3 mg |
|---|---|
| Železo | 0 mg |
| Fosfor | 5 mg |
| Draslík | 50 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Zinek | 0 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 9 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 7 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,0 mg |
| Folát | 2 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg |
| Cholin | 2 mg |
Suroviny v receptu
Kalorie a nutriční hodnoty surovin na 100 g najdete v tabulce kalorií.
Časté otázky
Kolik kalorií má francouzská salátová zálivka?
Francouzská salátová zálivka obsahuje 71 kcal na porci. Jedna porce je 1/5 receptu a recept vystačí na 5 porcí.
Jak dlouho trvá příprava francouzská salátová zálivka?
Počítejte s 1 h 5 min celkem, z toho 5 min příprava a 1 h vaření.
Jaké živiny obsahuje francouzská salátová zálivka?
Na porci: 0 g bílkovin, 5 g sacharidů a 6 g tuků, 0 g vlákniny a 127 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na francouzská salátová zálivka?
7 surovin: rostlinného oleje, kečupu, cukru, octa, mleté papriky, nastrouhané cibule a další. Recept má 4 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Pennsylvania Nutrition Education Network. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Francouzská salátová zálivka | 71 | 0 g |
| Gazpacho z melounu | 68 | 1 g |
| Kukuřičný salát s beztukovou ranch zálivkou | 69 | 2 g |
| Sladkokyselá salátová zálivka | 69 | 0 g |
| Jablečný coleslaw | 73 | 2 g |
| Jablečný salát se sladkokyselou jogurtovou zálivkou | 73 | 2 g |
| Zahradní zeleninová polévka | 73 | 5 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Oběd.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Pennsylvania Nutrition Education Network. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.