Hruškový králíček
Roztomilá ovocná svačinka ve tvaru „králíčka“, se kterou ti klidně pomůžou i děti.
- Porcí
- 1
- Kalorie
- 151 kcal
- Čas
- 5 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 1 porcí. Jedna porce je 1 hruškový králíček.
- 3 půlky hrušek z konzervy
- 1 lžíce rozinek
Postup
Příprava 5 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Na malý talíř polož 2 půlky hrušky řeznou stranou dolů, to bude tělo.
- 3
Tupým nožem vykroj z další půlky hrušky ocásek, uši a tlapky. Každou část přidej k tělu.
- 4
Tupým nožem rozkroj jednu rozinku napůl a přidej na užší konec jako oči.
- 5
A tvůj hruškový králíček je hotový, dobrou chuť!
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 1 hruškový králíček a obsahuje 151 kcal, 1 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 40 g |
| z toho vláknina | 5 g |
| z toho cukry | 34 g |
| z toho přidané cukry | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
| z toho mononenasycené | 0 g |
| z toho polynenasycené | 0 g |
| Kyselina linolová | 0 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerální látky
| Vápník | 22 mg |
|---|---|
| Železo | 1 mg |
| Fosfor | 34 mg |
| Draslík | 344 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Zinek | 0 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 0 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 1 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Folát | 3 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg |
| Cholin | 11 mg |
Časté otázky
Kolik kalorií má hruškový králíček?
Hruškový králíček obsahuje 151 kcal na porci. Jedna porce je 1 hruškový králíček a recept vystačí na 1 porcí.
Jak dlouho trvá příprava hruškový králíček?
Počítejte s 5 min celkem.
Jaké živiny obsahuje hruškový králíček?
Na porci: 1 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0 g tuků, 5 g vlákniny a 16 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na hruškový králíček?
2 surovin: půlky hrušek z konzervy, rozinek. Recept má 5 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Hruškový králíček | 151 | 1 g |
| Zeleninová kolečka | 146 | 4 g |
| Hrušková kytice s arašídovým máslem a džemem | 148 | 6 g |
| Dýňový sýrový koláč | 154 | 6 g |
| Broskvový osvěžovač | 155 | 9 g |
| Hluboký jablečno-brusinkový koláč | 155 | 1 g |
| Chlebíček s brusinkami a ořechy | 155 | 3 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Svačina.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.