Kuře cacciatore
Tenhle snadný recept je o kuřeti dušeném v rajčatovém základu. Klasika, kterou snadno zvládneš a která je plná chuti!
- Porcí
- 4
- Kalorie
- 181 kcal
- Čas
- 1 h 13 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 4 porcí. Jedna porce je 1 kus kuřete, 1/4 receptu.
- 1 nasekaná cibule
- 1 šálek rajčat z konzervy se sníženým obsahem sodíku
- 1/2 šálku rajčatové omáčky se sníženým obsahem sodíku
- 1/8 lžičky česnekového prášku
- 1 lžička oregana
- 1/8 lžičky černého pepře
- 4 kuřecí kusy bez kůže, stehna, prsa nebo paličky
Postup
Příprava 10 min · Vaření 1 h 3 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Oloupej a nasekej cibuli.
- 3
Nasekanou cibuli dej do rendlíku.
- 4
Přidej rajčata, rajčatovou omáčku, česnekový prášek, oregano a pepř.
- 5
Duš na mírném ohni 3 minuty.
- 6
Pokud je potřeba, odstraň z kuřete kůži.
- 7
Přidej kuře do omáčky a přikryj.
- 8
Vař na mírném ohni asi 1 hodinu, dokud kuře nezměkne.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 1 kus kuřete, 1/4 receptu a obsahuje 181 kcal, 29 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29 g |
| Sacharidy | 8 g |
| z toho vláknina | 2 g |
| z toho cukry | 4 g |
| z toho přidané cukry | 0 g |
| Tuky | 4 g |
| z toho nasycené | 1 g |
| z toho mononenasycené | 1 g |
| z toho polynenasycené | 1 g |
| Kyselina linolová | 1 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 90 mg |
Minerální látky
| Vápník | 46 mg |
|---|---|
| Železo | 1 mg |
| Fosfor | 241 mg |
| Draslík | 597 mg |
| Sodík | 55 mg |
| Zinek | 1 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 29 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 29 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 12 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2 mg |
| Vitamin K | 6 µg |
| Thiamin (B1) | 0,5 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niacin (B3) | 10 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg |
| Folát | 21 µg |
| Vitamin B12 | 0,2 µg |
| Cholin | 81 mg |
Suroviny v receptu
Kalorie a nutriční hodnoty surovin na 100 g najdete v tabulce kalorií.
Časté otázky
Kolik kalorií má kuře cacciatore?
Kuře cacciatore obsahuje 181 kcal na porci. Jedna porce je 1 kus kuřete, 1/4 receptu a recept vystačí na 4 porcí.
Jak dlouho trvá příprava kuře cacciatore?
Počítejte s 1 h 13 min celkem, z toho 10 min příprava a 1 h 3 min vaření.
Jaké živiny obsahuje kuře cacciatore?
Na porci: 29 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4 g tuků, 2 g vlákniny a 55 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na kuře cacciatore?
7 surovin: nasekaná cibule, rajčat z konzervy se sníženým obsahem sodíku, rajčatové omáčky se sníženým obsahem sodíku, česnekového prášku, oregana, černého pepře a další. Recept má 8 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Pennsylvania Nutrition Education Network. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Kuře cacciatore | 181 | 29 g |
| Ryba se špenátem | 180 | 22 g |
| Kuskus s hráškem a cibulí | 181 | 7 g |
| Taquitos s avokádem a černými fazolemi | 181 | 7 g |
| Karibská zapékanka | 182 | 6 g |
| Zapékané brambory II | 182 | 6 g |
| Klasické makarony se sýrem | 183 | 11 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Večeře.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Pennsylvania Nutrition Education Network. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.