Sladkokyselá zálivka
Tahle rychlá a jednoduchá zálivka má jen tři suroviny. Podávej vychlazenou na oblíbeném salátu.
- Porcí
- 4
- Kalorie
- 114 kcal
- Čas
- 40 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 4 porcí. Jedna porce je 2 lžíce hotové zálivky, 1/4 receptu (57 g).
- 1/2 šálku cukru
- 1 lžíce kukuřičného škrobu
- 1/2 šálku octa
Postup
Příprava 5 min · Vaření 35 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
V malém rendlíku smíchej cukr a kukuřičný škrob.
- 3
Vmíchej ocet.
- 4
Vař na středním ohni, dokud lehce nezhoustne a nezprůhlední.
- 5
Před podáváním nech vychladit. Uchovávej v lednici.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 2 lžíce hotové zálivky, 1/4 receptu (57 g) a obsahuje 114 kcal, 0 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 27 g |
| z toho vláknina | 0 g |
| z toho cukry | 25 g |
| z toho přidané cukry | 25 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
| z toho mononenasycené | 0 g |
| z toho polynenasycené | 0 g |
| Kyselina linolová | 0 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerální látky
| Vápník | 2 mg |
|---|---|
| Železo | 0 mg |
| Fosfor | 3 mg |
| Draslík | 22 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Zinek | 0 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 0 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,0 mg |
| Folát | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg |
| Cholin | 0 mg |
Časté otázky
Kolik kalorií má sladkokyselá zálivka?
Sladkokyselá zálivka obsahuje 114 kcal na porci. Jedna porce je 2 lžíce hotové zálivky, 1/4 receptu (57 g) a recept vystačí na 4 porcí.
Jak dlouho trvá příprava sladkokyselá zálivka?
Počítejte s 40 min celkem, z toho 5 min příprava a 35 min vaření.
Jaké živiny obsahuje sladkokyselá zálivka?
Na porci: 0 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0 g tuků, 0 g vlákniny a 2 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na sladkokyselá zálivka?
3 surovin: cukru, kukuřičného škrobu, octa. Recept má 5 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Sladkokyselá zálivka | 114 | 0 g |
| Křupavé hranolky z trouby | 112 | 2 g |
| Medem glazovaná vodnice | 112 | 1 g |
| Dušené fazole | 113 | 7 g |
| Směs zelených fazolek a žampionů | 113 | 3 g |
| Plněná rajčata | 114 | 3 g |
| Dýně plněná jablky | 116 | 2 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Večeře.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.