Univerzální bezsolná směs
Tuhle kořenicí směs můžeš přidat prakticky do čehokoli: rýže, masa, ryb, zeleniny a spousty dalšího! Vyzkoušej ji na svém oblíbeném jídle a přidej chuť, ne sůl.
- Porcí
- 68
- Kalorie
- 2 kcal
- Čas
- 5 min
- Náročnost
- Snadné
Suroviny
Na 68 porcí. Jedna porce je 1/4 lžičky.
- 2 lžíce sušené cibule
- 2 lžíce česneku v prášku
- 1 lžíce mleté papriky
- 1 1/2 lžičky tymiánu
- 1/4 lžičky černého pepře
Postup
Příprava 5 min
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
V malé misce promíchej lžící všechny suroviny.
- 3
Přesyp směs do nádoby, ze které ji půjde vytřepávat.
Nutriční hodnoty na porci
Jedna porce je 1/4 lžičky a obsahuje 2 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Energie a makroživiny
| Energie | 2 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho vláknina | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| z toho přidané cukry | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
| z toho mononenasycené | 0 g |
| z toho polynenasycené | 0 g |
| Kyselina linolová | 0 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerální látky
| Vápník | 1 mg |
|---|---|
| Železo | 0 mg |
| Fosfor | 2 mg |
| Draslík | 8 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Zinek | 0 mg |
| Měď | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminy
| Vitamin A | 3 µg |
|---|---|
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 1 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,0 mg |
| Folát | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg |
| Cholin | 0 mg |
Časté otázky
Kolik kalorií má univerzální bezsolná směs?
Univerzální bezsolná směs obsahuje 2 kcal na porci. Jedna porce je 1/4 lžičky a recept vystačí na 68 porcí.
Jak dlouho trvá příprava univerzální bezsolná směs?
Počítejte s 5 min celkem.
Jaké živiny obsahuje univerzální bezsolná směs?
Na porci: 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků, 0 g vlákniny a 0 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.
Co budu potřebovat na univerzální bezsolná směs?
5 surovin: sušené cibule, česneku v prášku, mleté papriky, tymiánu, černého pepře. Recept má 3 kroků.
Odkud recept pochází?
Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.
Podobné recepty s obdobnými kaloriemi
| Recept | kcal / porce | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Univerzální bezsolná směs | 2 | 0 g |
| Pálivá kořenicí směs | 2 | 0 g |
| Dušená listová kapusta | 9 | 1 g |
| Nízkokalorická zálivka | 9 | 0 g |
| Citronový špenát | 14 | 1 g |
| Chilli kořenicí směs | 18 | 1 g |
| Domácí ranch dresink | 19 | 2 g |
Všechny recepty ve stejné kategorii: Večeře.
Zdroj a metodika
Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.
Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.