Zapékané zbytky z krůty

Zbylá krůta dostane nový život se sýrem, houbovou krémovou polévkou a celerem v tomhle vydatném zapékaném pokrmu! Použij zbytky krůty, se kterými se správně zacházelo a byly řádně uskladněné.

Zapékané zbytky z krůty
Porcí
6
Kalorie
313 kcal
Čas
9 h 35 min
Náročnost
Střední

Suroviny

Na 6 porcí. Jedna porce je 1/6 receptu (273 g).

  • 6 krajíců celozrnného chleba
  • 4 unce uvařené krůty, nakrájené na kostičky nebo natrhané
  • 1/2 šálku cibule, nasekané
  • 1/2 šálku celeru, nasekaného
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 2 vejce, lehce rozšlehaná
  • 1 1/2 šálku nízkotučného mléka
  • 1 plechovka houbové krémové polévky se sníženým obsahem sodíku, 10,75 unce
  • 2 krajíce celozrnného chleba
  • 2 lžičky nesoleného másla
  • 1/2 šálku nastrouhaného čedaru se sníženým obsahem tuku
  • 1/2 šálku majonézy se sníženým obsahem tuku

Postup

Příprava 20 min · Vaření 9 h 15 min

  1. 1

    Umyj si ruce mýdlem a vodou.

  2. 2

    Předehřej troubu na 160 °C.

  3. 3

    Lehce vymaž zapékací mísu o rozměru 23x23x5 cm olejem ve spreji. 6 krajíců chleba (čerstvého nebo staršího) nakrájej na kostky o velikosti 2,5 cm a polovinu rozlož na dno mísy.

  4. 4

    V míse smíchej krůtu, cibuli, celer, majonézu a pepř. Směs rozlož na chleba.

  5. 5

    Zbylé kostky chleba rozlož na krůtí směs a lžící lehce přitlač.

  6. 6

    Smíchej vejce s mlékem a zalij tím kostky. Přikryj a nech přes noc v lednici.

  7. 7

    Než začneš péct, předehřej troubu na 160 °C.

  8. 8

    Navrch rozlož polévku.

  9. 9

    Na každý krajíc chleba rozetři lžičku margarínu. Namazaný chleba nakrájej na kostičky o velikosti 1,3 cm a posyp jimi zapékanou směs.

  10. 10

    Peč 60 minut, dokud nůž zapíchnutý doprostřed nevyjde čistý.

  11. 11

    Vyndej z trouby a navrch posyp sýrem. Před krájením a podáváním nech 15 minut odstát.

Nutriční hodnoty na porci

Jedna porce je 1/6 receptu (273 g) a obsahuje 313 kcal, 19 g bílkovin, 32 g sacharidů a 12 g tuků.

Energie a makroživiny

Energie 313 kcal
Bílkoviny 19 g
Sacharidy 32 g
z toho vláknina 4 g
z toho cukry 8 g
z toho přidané cukry 3 g
Tuky 12 g
z toho nasycené 4 g
z toho mononenasycené 3 g
z toho polynenasycené 4 g
Kyselina linolová 4 g
Kyselina alfa-linolenová 0,4 g
Omega 3 (EPA) 0 g
Omega 3 (DHA) 0 g
Cholesterol 99 mg

Minerální látky

Vápník 252 mg
Železo 2 mg
Fosfor 325 mg
Draslík 532 mg
Sodík 719 mg
Zinek 2 mg
Měď 0 mg
Selen 29 mg

Vitaminy

Vitamin A 87 µg
Vitamin C 1 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K 19 µg
Thiamin (B1) 0,3 mg
Riboflavin (B2) 0,4 mg
Niacin (B3) 5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Folát 49 µg
Vitamin B12 0,8 µg
Cholin 104 mg

Suroviny v receptu

Kalorie a nutriční hodnoty surovin na 100 g najdete v tabulce kalorií.

Časté otázky

Kolik kalorií má zapékané zbytky z krůty?

Zapékané zbytky z krůty obsahuje 313 kcal na porci. Jedna porce je 1/6 receptu (273 g) a recept vystačí na 6 porcí.

Jak dlouho trvá příprava zapékané zbytky z krůty?

Počítejte s 9 h 35 min celkem, z toho 20 min příprava a 9 h 15 min vaření.

Jaké živiny obsahuje zapékané zbytky z krůty?

Na porci: 19 g bílkovin, 32 g sacharidů a 12 g tuků, 4 g vlákniny a 719 mg sodíku. Kompletní tabulka na této stránce zahrnuje 36 živin včetně vitaminů a minerálních látek.

Co budu potřebovat na zapékané zbytky z krůty?

12 surovin: celozrnného chleba, uvařené krůty, cibule, celeru, černého pepře, vejce, lehce rozšlehaná a další. Recept má 11 kroků.

Odkud recept pochází?

Recept pochází z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství, přispěl(a) Wellness Ways Resource Book University of Illinois Extension Service. Nutriční hodnoty jsou vlastní údaje MyPlate. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105 a byl přeložen do češtiny.

Podobné recepty s obdobnými kaloriemi

Všechny recepty ve stejné kategorii: Večeře.

Zdroj a metodika

Recept a nutriční hodnoty pocházejí z MyPlate, výživového portálu amerického ministerstva zemědělství. Přispěl(a) Wellness Ways Resource Book University of Illinois Extension Service. Materiál je volným dílem podle 17 U.S.C. §105. Text byl přeložen do češtiny a redakčně zkontrolován. USDA se na této stránce nepodílelo a Nutrolu nedoporučuje.

Aktualizováno 2026-08-22. Nutriční hodnoty platí na porci a jsou orientační: suroviny, množství a způsob přípravy je ovlivňují. Zdroje a licence.